こんにちは！ピラティス・キッズチア・子育てカウンセラー、インストラクター2児のママMIOです！
ピラティスレッスンの内容ですが、毎月テーマに沿ったプログラムでおおくりしています
11月は美脚ピラティス
12月は姿勢改善ピラティス！
のように、毎月プログラム内容を変えて行っております。
またその日にご参加されますお客様のレベルに合わせて、
臨機応変にエクササイズも変更しながら行っていきます。
ピラティスが初めての方がいらっしゃれば、基本を確認していきます
リピーター様ばかりの日は、少しハードルをあげてお伝えをしたり。
1つのエクササイズでもピラティスはレベルをアップダウンすることができますので、
運動が苦手な方も、得意な方も、
体が硬い方も、やわらかい方も、
その方に合ったやり方でピラティスを行っていただくことができます。
またご予約制で、少人数制をとっておりますので、
おひとりおひとりをきちんとみさせていただきながら、
レッスンを行っております。
是非まず一度ご参加されてみてくださいね
一緒に体を変えていきましょう！！
【募集中イベント一覧】
【追加募集中！】12/3(木)・8(火)マクロビオティックお弁当が付く！食育のお話会！in 逗子
毎日のごはんがカラダを作る！食の不安、疑問を解消しましょう！
【残席2！】12/10(木)「美ママピラティス+親子体操」マムプラスキッズ in大船
親子で一緒に楽しみながら体を動かそう♪ピラティスは初めての方大歓迎です！体の中からポカポカに、風邪をひかない体作りを！
【満員御礼！】12/15(火)ハワイアンリトミック&親子ピラティス in逗子
ハワイアンな衣装をつけてのリトミックでアロハな時間を、ピラティスが初めての方にもお薦め。親子で楽しく体を動かせますよ！
【追加募集！】12/24(木)ピラティスと美味しいカフェインレスコーヒーを楽しもう♪ in逗子
ピラティスで体を動かした後は、プロのコーヒーマイスターさんが淹れる美味しいカフェインレスコーヒーを！2015年のご褒美に☆
＜お子様連れにやさしいお教室の特色＞
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
■お問い合わせ先■
お申し込みはこちらから！※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO