こんにちは！ピラティス・キッズチア・子育てカウンセラー、インストラクター2児のママMIOです！
逗子ピラティススタジオで開催しました「ハワイアンリトミック&親子ピラティス」
お写真がた～くさんあったので、今回はレポ②ということで、親子ピラティス編です
次男君もハワイアンの衣装を身にまとって、ハワイアンリトミックの深井弥生先生と、「アロハ～」
ハワイアンリトミックと親子ピラティス両方が楽しめる内容でお送りしました。
ハワイアンリトミックの様子はこちらのレポ①からどうぞ。
今回は、【親子ピラティス編】ということで、お子様と一緒にピラティスエクササイズを行っていきましたよ
2歳の次男君も大活躍～
ママのお膝に乗って、「ヒップウォーク」！！
きついんですが、ポイントを押さえて行うと、
腰痛、股関節が柔らかくなったり、お腹のインナーマッスルも鍛えられます
音楽にのせて楽しく行っていきました
基本のピラティスのエクササイズを中心にお伝えしていきました。
ピラティスが初めてのママにも安心の内容です
産後はとくに、お腹まわりが気になりますよね・・・・
ピラティスは体幹をとても鍛えられるので、ぽっこりおなか解消！
薄っぺらいお腹になれますよ
保育園や幼稚園に行く前のまだまだ小さいこの時期に、ママと一緒におでかけして、
いろいろなことを体験して、楽しい時間を一緒に過ごしてもらえたら嬉しいなと思っています
なんてったって、ママの愛情が一番だもん
ママが元気で笑顔でいれるには、リフレッシュも必要。
同じママたちと関わったり、話したり、一人じゃなくて、みんなで子育てしていきましょう
そんな一つの空間♡場所としてご活用していただければ幸いです！
たくさんのご参加ありがとうございました
また、【ハワイアンリトミック&親子ピラティス】は12/15(火)にも開催されます
単発参加枠も設けますので、ご参加ご希望の方は今すぐお問い合わせくださいね。
ご参加お待ちしております！
その他、ピラティスや親子で楽しめるイベントも多数開催しております。
以下よりチェックしてみてくださいね！
【募集中イベント一覧】
【残席3！】10/8(木)美ママピラティス+親子体操 in大船
よちよち歩き初めのお子様対象クラス！ママのピラティスとお子様の成長に大切な体幹を鍛える楽しい体操が盛りだくさん！
【追加募集中！】10/13(火)、15(木)子供の個性と才能がわかる！「赤ちゃんともち」診断シート付 in逗子
【追加募集中！】10/27(火)ポーセラーツで作る手形フレーム&プロカメラマンによる撮影付き in 逗子
【追加募集中！】10/29(木)ママであれば知ってください！子供の足・靴のこと！！足育講座 in逗子
正しい靴の選び方・履き方講座パートⅠ
10月ピラティス開催日程ご予約空き状況はこちらから(逗子・上大岡・戸塚)
■お問い合わせ先■
お申し込みはこちらから！※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターＭIO