ランチミーティング

仕事でご一緒させていただいている方々と、美味しいランチを囲みながらのミーティング。
八芳園でのランチでした。　ミーティングも有意義だったけど、ここのランチが美味しすぎたっ！

で、これがコースの最後にコーヒーと一緒に出てきたデザート

ミルフィーユの上に、色んなものが色鮮やかにのっていて、とってもキレイで、目でも楽しめるデザートでした

お店の名前は忘れちゃったけど、八芳園に入ってすぐのラウンジレストラン。
すごく落ち着ける空間で、お食事も美味しくて、とってもおすすめです♪

夏のお手伝い

ある日の一枚。

こんなお手伝い！

おっちゃんの車を、おっちゃんと二人で仲良く

お掃除

この後、水のかけ合いっこになり、二人とも全身ずぶ濡れになりました。。。
まぁまぁ、こんなに暑い真夏ですので、何とも涼しげで楽しそうでしたが…

夏ならではの、楽しく気持ちいいお手伝いでした

水族館・まとめ

そんなこんなで、水族館はイルカからはじまり、

こーんなのも見られたり、

ウミガメもこんな近くで！

小さなサメにも触りました

(かあちゃん、こういう系の根性はまったくないので、触ってごらん、ほら！とか言いながら私は手を引っ込めたまま

)

色々見られて楽しい1日でした

それにしても、京都にいた時に行った海遊館

あそこ、やっぱりスゴいわ！！
コツボがまだ歩くか歩かないかの頃に、海遊館に一度行ったきりなので、また改めて行きたいなーぁ。。。アドベンチャーワールドも。。。

イルカ・２

しばらくここを離れようとしないコツボ。

イルカを間近に見ながら、独身時代に、イルカと一緒に泳いだことを思い出しました

そこは海で40分くらいイルカと一緒に泳げるところで、めちゃくちゃ楽しかった思い出が。。。
昔、「イルカは、一緒に泳いでいると、楽しくて海底の竜宮城に連れて行ってしまうらしい」なんて話を聞いたことがあって、一緒に泳ぐ！ってなった時も、いい年して、それをちょっと真に受けて恐れていた私。←アホですね

そんな心配はよそに、一緒に泳いでくれたイルカ達はとっても穏やかで、優しくてお茶目でした

女の子イルカが、ダンナの方にばっかりちょっかい出して、かまって～と言わんばかりの感じで(私はイルカにもまったくモテず

)、泳ぎ終わってからも後ろ髪を引かれる思いでした

あれからもぅ何年だろぅ。。。
確か、４歳から一緒に泳げたはず。
コツボも、そろそろ行けるかな？　みんなで一緒に泳げたら楽しいだろぅなぁ～

気になる方のために！
私がイルカと泳ぐ体験をしたのは…　香川県さぬき市にある　日本ドルフィンセンターです

イルカ

イルカショーもかなりの混雑で、立ち見

　暑いのに立ち見なんて～

とイラつきそぅだったので、すかさずビール

でエネルギーチャージ。やっぱり真夏のビールは最高だわ

←単純

で、ショーが終わってから、イルカプールのそばまで降りてみた。

うわっ！近っ！！
でもイルカは可愛いなぁ～

水族館

行き先は、片瀬江ノ島にある新江ノ島水族館でした！

まずは、時間的にもぴったりだったので、イルカのショーを。

「水族館は屋内だし、涼しいから！」という怠惰な？理由で、今日の行き先に水族館を選びましたが…
水族館、激混みでしたわよ

　みんな考えること同じなのね～

今日のお出掛けは…

仕事柄、週末も仕事のことが多いので、週末仕事がない時は、なるべくコツボ先生を色々なところへ連れていってあげたいな～と考えています。
「幼い時期に、様々な刺激を与えてあげることは重要！」…と、私の勤める幼児教室でもよくいっているので、親からだけでは受けられない刺激や経験をさせてあげたいな…と思っています。

そんな訳で、今日は終日オフなので、朝から電車に揺られて出掛けてきました！
私の真似をして、日傘までバッチリ！

さて、その行き先は…？？

ザリガニ獲り

高校時代の友人宅へ泊まりにお邪魔してます♪

雨がシトシト降っていますが、キッズ達はザリガニ獲りに夢中！

どこにいるか、必死に探す子どもたち。
釣り上げたザリガニを持って来きても、ビビる私。。。

カブトムシにセミにザリガニに…。次は何を捕まえてくるようになるのかしら…。
毎年、夏はそんなことにヒヤヒヤしています

定番

これ、ここ最近の私の定番です

夏前から、ずっと飲んでいる炭酸水

もともと「お水」自体がそこまで好きではなく、水分補給はもっぱらお茶派。味のついていないものを飲むのがなんとなく苦手で…。　水を飲むなんて、クスリやサプリを飲む時くらい。
でも、美容関係の本などでいつも目にするのは「水を飲みましょう」という水推奨記事ばかり。それを読むたびに「お茶じゃダメなんだよなー、きっと…」と思ってました

でも最近よく目にする「炭酸水」。　炭酸のシュワシュワ感はたまらなく好きなので、これなら飲めるかも！…と思い、飲んでみると、、、。　やっぱり炭酸のシュワシュワする感じがたまらなくて、すっかりハマってしまいました

こぅ暑くなる前から（GW明けくらいから）、外で買う飲み物はひたすら炭酸水。
そしたら、まぁなんということでしょう！　もともと、ものすごく汗をかく方なのですが、それがなんとも今まで以上にすごいことになりました

　この時期、汗かくのは嫌ですが、汗の種類が違うというか、ベターっとせずサラっとしているような。間違いなく、かなり代謝がよくなった感じです

ネットで検索したりしてみると…

「血流を良くして、筋肉の疲労回復をして、整腸作用があります。炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入ります。急激に体内に炭酸ガスが増加することにより、体が「酸素が足りない」と危険信号を出します。すると体は血管を広げて血流を増やして酸素をたくさん取り込もうとするんです。これによって短距離走を走ったり、マラソンを走ったりするのと同じくらいの運動量を体が感じるようです。　つまり血流が良くなることで代謝が良くなって、老廃物が排出されてアンチエイジングになるのわけです。ダイエットをするには食事制限だけではなく適度な運動も必要とされているんですが、これならば運動したのと同じくらいのエネルギーを消費するので、炭酸水を飲むだけでダイエット効果を得ることができるわけです」　

…とか、こんなのをたくさん見つけました。

アタマでは理解していても、体感しないと、人ってどんなこともなかなか続けたりできないもの。
「お水」ってやっぱり大事なのねー…というのを身をもって体感したので、これからしばらく炭酸水生活、続きそうです