いつも食材は、使いきる予定で買い物するものの、仕事をしていることもあって、
急に夕飯が作れなくなってしまったり…ということも多々
そんなことから、食材をダメにしてしまっていることがあります
なので、なるべく冷凍保存したり、うまく使えるようにより気を付けてます
今回は桃が少し熟しすぎてしまっていたので、それを使って、、、
今流行りの？グリーンスムージーとやらを作ってみました
材料は写真
にあるだけ！これらを適当に切ってジューサーへ！あ、あとそれにポッカレモンを10振りくらいと、お水50～100mlくらいを一緒に入れて、スイッチ押すだけ
で、完成がこちら！
見た目、あまりそそられなかったけど、飲んでみたら… お・い・し・い
レモンが爽やかさを出していて飲みやすかったです。
この分量で、このコップ２杯ちょっとありました。
全部を一人で飲むと、けっこうお腹にたまる感じ。。。
でもこれ、スポーツ直後の回復にも効きそうです
お試しあれ！
【グリーンスムージー】
小松菜 ２束
桃 １個
バナナ １本
レモン果汁 適量
水 50～100ml
（我が家にはジューサーがないので、以前から使っているブレンダーで作ってみました
小松菜の葉が、ジューサーで作るより細かくならない感じが若干ありますが、何の問題もありませんでしたー）