「食べる」がつくる「戦うカラダ」 | コツボ便り

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子育て奮闘記☆ 家族みんなで、毎日楽しく過ごせますように…

主人が愛媛に所属していた頃のこと。
愛媛の守護神(現在)とは、愛媛に来る前の徳島でも一緒で、その後 縁あって愛媛でも一緒にプレーさせてもらって、これまた素敵なご縁で同じマンション(しかも真下!)に住んでいました。(…と言っても、その頃はまだ結婚していなかったのですが)
その守護神ファミリー(奥サマと、二人の娘さん)とは、今でも親しくさせてもらっていて、いつもとっても良くしてもらっています。
で、ですね、その頃から、私も仲間に入れてもらって、ご自宅での夕飯に招待してもらったり、一緒に食事をさせてもらったりしていたのですが、そこの奥さまが、それはそれは素晴らしいできた方で、見習いたいところが満載!な女性で、その頃から私の憧れの女性の一人なのです。

容姿、性格はもちろん、とっても気が利いて、てきぱきしてて、お料理上手!!
ただのお料理上手なだけじゃなくって、旦那さんの食事での健康管理をものすごく徹底していて、でもって、どのお料理もビックリするほど美味しい!そして手際の良いこと、良いこと!!
あれだけ作るのに、私だと何時間かかるだろう??というほどの献立を、あっという間に作ってしまうのです。しかも、6歳と1歳半の子供がいるのに、その子供たちの相手をしながら作っちゃうんですから!!

そのスゴさたるや、旦那さんの体が、彼女の健康管理をよーーーーく物語っています。
「最近食欲ないから、ちょっと食べやすく、こうして あぁして…」とか、
「疲労がたまってきてるから、ビタミンCをいつもより多めにして」とか、
旦那さんの毎日の体の状態を見て、「今日はこういうものを中心に摂らせて…」と考えながら献立を決めているそう。
ある時、電話で話していた時のこと。毎日の食事の話になったとき、
「ゆかちゃん、1日30品目摂らせたほうがいいでー」…と彼女が一言。

一瞬、気を失いそうになりました。 えっ!?30品目って?!?!?!?!
待てよ、彼女がそう言うということは、もしかして…!?…と思ったら、やっぱり

「うち、毎日そうやでー。だから、いつも夕飯はご飯・味噌汁も含めてだけど、8品くらい食卓に並ぶわ。めっちゃ大変やけど、やっぱり旦那の体が違うわー。ケガもあまりしなくなったし、本人もコンディション良いって言うしー。頑張ってやってみぃ。」

…と。
マ、マ、マ、マジですか??
彼女との電話のあと しばらく途方に暮れましたが、私もやる気になってきました!

主婦をするにも、仕事をするにも、何をするにも健康なカラダがあってこそ。
そんな中、家族が体が資本のスポーツ選手となればなおさら!
今までも食事には気をつかってきたつもりでしたが、もっともっと意識しなくちゃいけなかったことだったんだな…と、今更ながら反省しました。

バランスのとれた食生活は、主人だけでなく、私にとっても、コツボにとっても良いことですしね!

料理は苦手だけど…
家族のためにも、今日から頑張るで~~!!!