11/10 今日の夜ご飯☆シチュー

今日は


鶏の手羽元シチュー
かぼちゃサラダ

ほうれん草ときのこソテー

ミカン

でした





レンジで作るホワイトソースだから簡単☆鶏手羽元もじっくり煮込んだから柔らかかった





寒い夜はシチューが食べたくなるな






今日はなんとか雨降らなかった！明日は降るかな






市民センターでりょうちんの計測あるから行きたいんだけど雨は嫌だなー






早いものでもう金曜日土日は天気いいみたいだしがんばるぞ～





引越しも手続きやら進んできていよいよだなーって年明けから更にバタバタ忙しくなりそう家計的には不安いっぱいだけど、楽しみだなー

11/9 夜ご飯☆豆腐ハンバーグ

昨日の夜ご飯は

豆腐ハンバーグ

根菜さっぱりサラダ

水菜とキュウリのサラダ

具沢山味噌汁

みかん


でした




パパが健康のため減量中１ヶ月たった今は2キロくらい減ったみたい。お腹まわりがすっきりしたかなー




元々学生時代はずっと運動してきて筋肉ついてたし体格もいいので、働きだしてから運動不足&食べ過ぎで急に太っちゃったからね





タニタのレシピ本参考にしながらローカロリーなものやちょっとがっつり系も組み合わせながら頑張ります





今日明日は天気良くないみたい……。寒いよ～






りょうちんはミカン大好きでこの前は勝手に食べてた(笑)(￣∀￣)






「あーーー」ってちょっと大きな声で言ったら泣いちゃった可愛い悪いことしたって分かってるみたい。でもまた繰り返すけどねー




反省はしてないみたい(笑)

遠足お弁当☆

今日はひなさんの遠足

もうお弁当食べてそろそろ帰るころかな楽しんできたかなー。

かえってきたらいっぱいおはなししてあげる

って言ってたから楽しみだなー

今日のお弁当です(*^o^*)ハートジャムパンだよ

さて今からりょうちんのポリオだ外に出たらチョロチョロ遊び回ってなかなか進まないー