Hello♪

先週はまるまる名古屋、福岡出張でした。

水曜は名古屋から福岡へ新幹線で移動だったのだけど、大雨と設備点検で新幹線が岡山止まりに😭

遅い時間になれば運転再開だったようだけど

新幹線に閉じ込められるのも嫌なので、神戸泊に変更。

みっちゃんと夕ご飯食べる約束していたのにドタキャンになり申し訳無かった。

金曜日は20時の飛行機で帰って来たのだけと、飛行機の遅延もあり、羽田に着いても京急遅延していたりで帰宅したら23時半😰

久々に飛行機着陸時の気圧変化で酷い頭痛になったわ。副鼻腔炎もちなのでこの気圧下がる時の頭痛が頭割れそうなくらい痛いのよね。

水素カプセルも気圧が辛くて断念したくらいだし。

帰りの電車がまた満員電車で頭痛に加えて吐き気もして散々でした。

土曜日はお山練の予定がこれまたドタキャンになり姉さんメタさんに申し訳無かった🙏🙇‍♀️

その前の土曜日にはフォレストレイルに向けた山練で数年ぶりの蛭ヶ岳へ。

大倉からいつものバカ尾根を登って塔ノ岳へ

ちらりと富士山が顔出してくれた♪

いつもはこのまま大倉に戻るのだけど、次は丹沢山へ

塔ノ岳から丹沢山に向かう道はアップダウンはあるもののバカ尾根ほどではなく、嫌いでは無い

丹沢山

ここでお手洗い行ったり補給休憩

蛭ヶ岳へ出発、と歩き出した階段3歩目で転んで右手の親指付け根を階段のネジ突起に強打し、膝や脛もあざだらけに😭

丹沢山から蛭ヶ岳は鎖場もあってただでさえキツイのに、転んだからテンションダダ下がりでぐずりながら進む

蛭ヶ岳到着、とりあえず折り返しの喜びの笑顔だけど、ここからの帰り道のキツさにノックアウトされました😰

表のバカ尾根は晴れていたけど、北側はガスってるし寒いくらい。日焼けしたくないからとはいえ長袖で良かった。

なんとか大倉に戻って終了

かなり時間はかかってしまったけど、フォレストレイルの獲得標高2250mクリア。

同じ獲得標高だけど、フォレストレイルは39kmなので、あと12km長いから走れるところは走らないと制限時間10時間でフィニッシュするのは厳しそう。

とはいえ、この山練の2日前にスパイスで尻トレしたのでお尻がガチガチの筋肉痛だったので、強度倍増だったと思うと良き練習になった。

今週末も大雨でなければお山練予定。

がんばりましょう。

そうそう、あとね、世界陸上！

実ははちさんの紹介でマラソンの英語ボランティアできそうだったの。

なのに先週出張入ってしまい、説明会参加できず、せっかくの機会だったけど泣く泣く断念。

最近新たに見つけた未来の夢にも繋がるはずだったのにな。

まあ、サラリーマンなので仕方ない😭

というわけで、もっぱらテレビとTVerで観戦です。

陸上は跳躍競技見るのが好きなのだけど、中でも一番好きな競技は走り高跳び。

Sleeping beautyのマフチク選手が楽しみですね😊

連日女子トップアスリートのセパレートウェアから見える鍛え上げられた腹筋やきゅっと上がったお尻を見てモチベーションあげて、今日は尻トレ頑張れました😆

最近食べて美味しかったもの

山練後はさかまさんで落花生のかき揚げと秋あがり🩷

名古屋出張では久々にしら河のひつまぶし

矢場町で入ったラーメン屋さん

神戸ではボロネーゼ専門店へ

博多では久々だるま

大好き力飯店の焼肉も

ストレスフルな日々だけど、美味しい物食べて乗り切ろう

出張と山練と世界陸上