第17回コロポックル一岡の足寄通信〜お料理編〜

ヤバイ、今月入ってから、2回しかブログを更新していないーーー(´；ω；`)

色んな事が重なってます。まず明日大会です💦来週試験です💦再来週発表会です💦脂肪フラグ、死亡フラグです🏳

さて、今回は手短になってしまい、すみません。

足寄の名産のラワン蕗のお料理をご紹介です(^ ^)

蕗といえば何を思い浮かべますか？やっぱり煮物とかですかね？お味噌汁の具材にも良いですよね( ^ω^ )

私は今回、炒め物を作ってみましたー！

材料はラワン蕗とアンチョビの缶詰、お好みでブラックペッパー。以上！

調理は至って簡単！

蕗を食べやすい大きさに切って、炒めて、アンチョビを混ぜて炒めるだけで、簡単に出来ちゃいます🎶

おかずにもおつまみにでも（╹◡╹）是非お試しください（＾∇＾）

一岡瑞希＊