最近、体重計に乗るのがすっかり怖くなってしまいました
現役中(特に3,4年のころは)は、やっぱり部活でのあの運動量は結構なもので激太りっていうのはなかったけど
引退して日に日に体重が増えていって最近本当に焦ってます・・・
だから今日これ飲んでランニング、ビリーズブ―トキャンプ、半身浴を一通りやりました
ザバス ファットメタボライザー
2年前にスポーツジムでバイトしてた時に買ってみたやつw
続けなきゃ意味ないんだけど
でもビリー、本気でやると<カウントもかけてねw>めっちゃ腹筋にいいね!!!!
今週は韓国料理行って、中華街の食べ放題いって、サンタカフェまた食べ行って、鍋パして、お寿司行ってって暴食気味だったから、そろそろとりかえなさいとです
でも美味しそうに撮れたので写メ載せちゃえ~
おばさんはひなの写メをバチバチ撮って、ひま~なときに何回も見てほほ笑んでます~(*^▽^*)
ほんとーーーにほっぺが由佳ぽくて可愛い!!!!!w
ゆかとひなのやり取り見てると本当にこども欲しくなるわ
めぐが泊まり来てくれてママが夕飯張り切って作ってくれました!
アボガドとクリームチーズとサーモンはとっても相性がィィ
私の7年前のリベンジをしてくれてとっても嬉しいです~~~
トロを塩で食べるの好き!
40年ダイエットを試みてきたママに言わせれば、とりあえず一週間甘いものをやめれば、絶対変化があるって
そんなこと出来るかなぁ~
とりあえず、まずは2月いっぱいは甘いもの禁止しよ