暗い話ではないですが
病気になって体重が３キロ減って（今は元通り＾＾；）
筋肉がすっかり落ちてしまったのですが
その筋肉を戻すのにはかなりの痛みが伴います。
その痛みをほぐしたり正しい筋肉のつき方を
指導してくれるのがリハビリの先生なのですが
今は先生はいないので自分でするしかないのです。。。
まず、毎日いろんな所が痛みます
いろんな場所を揉む手が痛むし、力が入りません。
そこで機械の手を借りる事にしました。
ハンドマッサージ機！
だいぶ手が楽になり、力が入る様になりました。
そして、今は太ももの内側が痛くて２、3日ほっといたら
やっぱり手をつけられない程痛み出して
ハンドマッサージ機使いながら痛い太ももを
揉むと云う悲劇に見舞われております。。。
でも、揉み始めて3日目、、、やっと少し痛みが和らいで
むちっ！っとなってきました。
このむちっ！と云うのは筋肉なのか脂肪なのか、、、
とにかく揉んでいるとすごく柔らかかったり固かったり
する場所が急にむちっ！となるのです。
柔らかくて弾力のある何か、、、になっています。
それの状態が一番体調が良いのでむちっ！と云っています♪
できれば一人でできることは一人でしたい。。。
機械の手を借りるのも長生きの一つだと思います！
購入したのはこちら↓
