赤裸々日記　(^_-)☆

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25May
- 整形外科受診
  予約時間は１１時。贈れるのが嫌なのでいつも早めに家を出ます。今日は少し遅めの１０時２０分出発。検査と診療が終わったのは正午前。いつものカフェで焼き立てパパンランチ。お腹が空いていたせいで５個もトレーに乗せてしまった。😭💦💦案の定間食ならず。残ったパンは袋にいれて持ち帰ります。今晩の主食です。三時半に近くにある内科を予約してあるのでそれまで時間潰し。３階のコンビニてウロウロ。良い雑誌があればと覗いたけれと見つからず。降りてきて待ち合いでこうして時間潰しをしています。外出は受診のみのこの頃です。
21May
- お花の苗植え替え
  いつも買っている鳥取県のハニーミント（通販）げんちゃんちで購入。ここの苗はズボラな私でも立派に育つ程優秀な苗。聞いたことのない名前の珍しい花が沢山出品されています。人気の苗は直ぐに売り切れてしまいます。運良く購入できた時は縁があったんだと思う様にしています。リクエストも受け付けています。毎回訪問するのが楽しみなショップです。値段も安く３寸ポット。ここで購入して転売する人も多い様です。届いた苗を植え替えようと鉢の準備。大きな植木鉢を移動しようとして足に力を入れた瞬間、ビリビリと痛みが走り立っていられなくなりました。ギックリ腰ではなく、左足だけ激痛なのです。暫くしてから家具から家具へと伝い歩いてベッドに寝転がりました。いつも直ぐに激痛は消えるのですが普段通りビリビリ痺れと薄い痛みが戻って来ます。整形外科に通院していますが神経系の診断も仰いだほうが良いのかな？２５日に整形を定期受診します。先生にこの痛みの事を報告してどうにかして治りたいとお願いしようと思います。結局ひと苗しか植え替え出来ませんでした。悔しいな。
19May
- 紀伊国屋書店
  デイケアから歯医者へ。部分入れ歯の型合わせが完了しました。来週出来上がります。1月から始まった全治療が一段落します。顔が腫れ上がって苦しんだお正月が懐かしく思えます。気分が上げ上げだったので調子に乗って２階の紀伊国屋書店に行きました。歩くリハビリと思って店内をウロウロ。一角でCDの安売りをやっていたので覗いて見ました。ピアノソロと落語のCD２枚で１０００円。欲しかった今年の手帳が捨て値で２８８円。先日NHK歴史探偵で見たサグラダ.ファミリアが気になっていたので、スペインの旅行雑誌（表紙がそれでした。）。持ち手の付いた紙袋３０円。締めて３０００円弱でした。１時間余り歩いていました。タクシー🚖を待つ間テラスの椅子に座っていました。さて立とうとしたら踏ん張れず、座面に手をついて補助しながら立ち上がりました。足🦵、疲れたのでしょう。😂帰宅後1番にベッドに寝転んで休憩しました。体力と脚力の回復、ボチボチ頑張ります。外出すると課題が見えて来ます。これからも通院の度にどこかへ行こうと思います。出来たらね。リハビリに無理は禁物です。
16May
- 今日は休養日
  昨日デイケアで運動を頑張りすぎたらしく、今日はダウン⤵️しています。眠い眠い🥱、まだまだ眠れそうです。お花の苗と土も届いたので植えなくちゃいけないのに、こんな状態なので放置しています。苗ポットのままグングン育っています。五月とは思えないほどの気温。連日３０℃に迫っています。いきなり夏☀️☀️☀️。エアコンフル稼働中なのですが、いつ壊れるか不安です。古いからなぁ。これを投稿したらきっとまた眠るだろうな。至って動物的な私です。
15May
- 空腹で目覚める
  ２２時就寝を始めて2週間くらいかな？昨夜も眠剤飲んで眠っていたのだが、、、。約３時間後に寝覚めました。お腹が空いた、このままでは眠れない。寝ぼけ頭でそう思った私はゴソゴソと朝食に用意しておいたパンとバナナ🍌を食べました。多分食べたんだと思います。バナナの皮が放置されていましたから。朝起きた時その皮を見て、夢じゃなかったんだと確信しました。夕食の量が足りなかったのかな？でも満腹だったのにな。消化速度が早いのかしら？朝、いつも通りの食事が胃に吸い込まれて行きました。今日はデイケアです。普段より休憩を減らして動かねば、と決意したのであります。
12May
- 月曜日の受診の後ダイソーにGO
  歯医者、内科、薬局と回ってダイソーまで行きました。何ヶ月ぶり😕？新商品と定番商品と程よい割合でいつものダイソーでした。植物🪴コーナーで足が止まりましたが思い留まり必要な物だけカゴに入れ、リハビリと思いグルグル見て回りました。小一時間で足が重くなったのでセルフレジへ。案内係の若い男性が代わりに全部やってくれました。私はそれを袋に詰めただけ。親切な店員さんに助けられました。皆さん本当に親切にして下さいます。私ってそんなに危なかしく見えてるのかな？お礼を言って退店。🚖で直帰しました。２日続けて良く歩いたので明日のデイは大丈夫かなと心配していましたが、脚力が少し戻った様でいつもより重い負荷でマシンも自転車も出来ました。６年前の状態に戻せるかどうかわかりませんがボチボチと頑張ろうと思います。少しはやる気が戻ったかな？この気分がずっと続きます様に。自分自身にお願いしています。明日はケアマネさんと福祉事務所に障害者支援の申請に行きます。元気があればバス🚌で行きたいと思います。ダメと思ったら無理せずタクシー🚖で行きます。今夜も２２時就寝実行せねば。昨夜は神経が昂っていたのか眠剤が効かず０時過ぎまで眠れませんでした。今夜はどうかな？身体の中の小人さん達へ、脳と身体のメンテナンスよろしくね。
10May
- 散財しました。
  最初に行っていたデイサービスでお友達になった看護師さんと利用者さんに２年ぶりに再会しました。お二人とも変わらず若々しく颯爽としていて羨ましく思いました。でも直ぐに自分は何もやっていないのに羨ましく思うなんておこがましいと反省しました。私も頑張らなくちゃね。奮起しましょう‼️朝１０時から午後３時まで話は尽きず。喫茶店とレストランの🍽️梯子。デパートの中をあちこち歩いて移動。私は2人を待たせてばかりでしたがとても有意義な時間を過ごせました。デパートで黄金展が入場無料でやっていたので女性２人で覗いてみました。初っ端に展示されていた作品が三千万円‼️現在の金の価格はグラム３万円、１２年前は三千円でした。奥に行くにつれ数十万円から数万円の作品が展示されていて、一番最後に一億円の布袋様と雀二羽。とても上手な配置だと感心しました。隣の展示室には薩摩切子商品が並べられていました。最高値は数百万円の大きな花瓶。どれもこれも安く感じてしまいました。😆これまた上手い展示方法と感嘆。宣伝しておきますと言い残して会場を後にしました。眼福眼福。良い目の保養になりました。最近の私にしては活動的でしょ？　😋帰る頃には足の痛みが限界に達し、私はデパートを見て帰るからお先にどうぞと送り出し、即一階に降りて🚖タクシーで帰宅しました。明日は午後から歯医者と🦷内科受診です。足の調子が良ければダイソーに行きたいけど、今日の様子では無理かも。数年前の腰椎の圧迫骨折が原因かな？ギックリ腰が恨めしい、、、。何事も後悔先に立たず。どうにかして良くなりたいです。
08May
- 何もやらない自分が情けない
  言うばっかりで実行できない。昔からそうだったけど今更ながら腹立ちます。先週２日続けて亡くなった両親の夢を見ました。そして３日目にもう亡くなった好きだった人の夢を見ました。お迎え？なんて思ったりもしましたが、きっと喝を入れに来てくれたんだと思う事にしました。。脳出血発症から１２年。。干支がひと回りしました。何か変化するかなぁ。自分が変わらないといけませんね。
07May
- 五月が好き
  ３月生まれの私は逆算すると５月に受精したと思われます。これに気付いた時から５月が好きになりました。農家🧑‍🌾🧑‍🌾の家🏠、昔は苗床に種を蒔き稲の苗を育てていました。苗床を整えたら神様にお祈りします。神事は全て男性がやるのが慣わしですが、苗床の神事だけは女性がやります。苗代に向かってお神酒や塩等等お供えして苗が無事育つ様にお祈りします。幼い私は母の横に立って見ていました。自然が相手の農業ですから天候によって苗の育ちも違ってしまいます。せっかく撒いた種を雀がついばんでしまうのを避ける為にネットを張ったりもしていました。種まきがいつ頃だったのか？考えても思い出せません。農作業も機械化されるようになってから苗代は必要なくなり、苗は機械のサイズに合わせてハウスの中で育てる様になりました。田植えを機械がやってくれるのですから楽になり人出も要らなくなりました。人の手で田植えをしていた頃はプロの様な人達に日当を払って手伝って貰います。農家の台所や食卓が土足なのはそんな事情があったからでしょう。いちいち地下足袋を脱いで履き替える暇もなかったからですね。江戸時代の旅人の様な格好、テッコウキャハン（漢字でどう書くのか？　）地下足袋、ホウカムリ。どこかのお祭りで、そんな格好で田植えする早乙女達がいたような、、、。幼少期の懐かしい思い出です。歳をとったせいか子供の頃の事を良く思い出します。そこには若い両親が一緒にいます。懐かしいなぁ、
05May
- 午後１０時に就寝始めました。
  お肌も身体、脳も午後１０時からメンテナンスを始める。数年間これを忘れていました。ポンコツ脳は忘却力が最高なのであります。😳先日友人にその事を教えられ、あっ、そうだった‼️電球が💡光様に思い出したのです。忘れていた自分が情けないけど、また新たに始めれば良いのだ。と、一昨日から始めたのですが、朝までに何度もトイレに目覚めるのです。身体のメンテをしてるから？まあその内慣れるだろう、気長に続けようと思います。後３０分。夜が短く感じます。夜中に何度も起きるので、起床時間は⏰７時ごろになっています。起きたらまずトイレ🚽。それから定番の朝食。夜更かししていた時は、その後寝てたのに眠れなくなってしまいました。途切れ途切れでの８時間睡眠。寝不足のはずなのに不思議です。いつまで続けられるか自信はありませんが、身体が慣れるまで続けようと思います。アレクサに午後１０時時前にアラーム⏰を頼んでいます。アレクサ情報によると明日は曇り🌥️、最高気温は２１℃。お出かけするにはちょうど良い感じです。

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