赤裸々日記　(^_-)☆

ようやく噛めるようになりました。

顔の腫れ、歯茎の腫れと痛み😖がやっと治りました。きっと、薬の💊お陰です。毎日口内のお手入れも入念に行なっています。喉元過ぎればなんとやらにならぬようにしないとね。🤭手磨きでは上手に磨き切れてないのでは？　と思い立ち、電動歯ブラシの購入を検討しています。Amazonを覗いてみると、これまたピンキリ！！どれを選んで良いのか決められず、もっか迷走中です。この際思い切って！？と、思っても、スパッと思い切れない優柔不断な私。💦あれこれ悩むのもお買い物の楽しみ😋です。暫く付き合うとするかな。(^_−)−☆

歯と歯茎の痛みでくたばってます。

８日（木）から右下奥歯が痛み出し鎮痛剤を飲んで耐えていました。それが歯痛だけに納まらず、歯茎も腫れて痛くなりその腫れが顔面にも現れ始め、瞼も腫れて右側だけ凄い顔になりました。歯医者に行きたいけどあまりの痛さで起き上がる事も出来ず。腫れ過ぎて口も開かなくなり、毎食湯豆腐とお粥で凌ぎました。その内、飲み続けていた鎮痛剤も無くなってしまいただただ耐えるのみ。そうこうしていたら連休で歯医者🦷はお休み。かかりつけの歯医者さんはどう言う理由か分かりませんが長期休診中。火曜日に気合いで起き上がって、内科の近所にある初めての歯医者に行きました。ずっと寝ていたので足腰がフラフラ😵‍💫。杖を突いているのに歩行する事に恐怖を覚える程の衰弱。こんな感情は退院後外出した時以来です。痛みで精も根も尽き果てた？診察は歯全体のレントゲン撮影から始まりました。先生から現状の説明、今後の治療方針の説明。そして治療開始。腫れた唇をこじ開けて、痛みの原因の歯茎に薬を挿入してくれました。今日の治療はここまで。私は顔の痛みに耐えられず痛い痛いを連呼😖！歯科衛生士さんが、痛いよね、痛いよねと励ましてくれました。多分ほんの数十秒だったと思いますが、私には長い長い時間でした。歯医者を出て１分歩いて内科へ。総合病院整形外科への紹介状を書いて貰いました。これで足の痺れと痛みの原因が分かれば良いのですが、、、。最後に薬局に行って直行で帰ってきました。歩いたのは全部合わせて１０分くらいでしたが、足はガクガク心は折れてしまいました。その日は長時間連続して眠れました。疲れたんだなぁ🥱。豆腐とお粥だけでは力も出ないよね。今日もまだ良く眠れます。そうして、ハッキリ記憶に残る夢を見ました。夢の中の私はいつも健常者です。飛び跳ねて走って軽快に動く事が出来ます。夢の話はまた今度。Amazonで買ったヒエピタも届きました。歯医者さんで処方された薬とヒエピタのおかげで腫れも徐々に引いて来ています。薬を💊飲み切る頃には良くなっているだろうと思います。あれ？歯医者に行ったのは昨日だったわ！！何故か遠い昔の出来事に思えます。口腔内のお手入れは怠らずに行いましょう。そう自分に言い聞かせています。

リブログ記事”拡散希望　釧路合計70匹多頭崩壊SOS！”

好物のお餅を食べました。

昨日、夕食を済ませていましたが、１１時頃お腹がぐーぐー言い出しました。お腹が空くと言う感覚にまず驚きました。ぐーぐー鳴るなんてどんくらいぶりかしら！？嬉しくなって買っておいたお餅を２個食べました。うどん鉢に丸餅２個、ヒタヒタの水も入れてラップをせずにレンジで２分。柔らかくなったのを確かめてからうどん出汁で頂きました。具のない素雑煮です。杵つき餅はやっぱり違う。びよ〜んと伸びる餅を火傷しない様に慎重に、、、。そろそろ喉詰まりも心配しなくちゃ、、、。💬なんて事を考えながら慎重に食べ終えました。夜中にお餅を食べたのに朝にはお腹がぐ〜！！😅食欲が急増しています。寝てばかりでいるとブクブク太って糖尿にも悪いので動かねば！急にその気になってゴソゴソやってます。デイサービスは6日から、それまで体調を崩さないように頑張ります。

新年だねぇ

おめでとう御座います。零時を過ぎる１分前にアレクサに知らせてもらって、どっかの歌番組でのカウントダウンを唱和しながら新年をお迎え出来ました。ベッドの上に座ったまま手を高く上げキラキラさせました。今年の目標整形外科を受診する。外に出る。お花を育てる。これくらいにしておこう。年間と月間カレンダー🗓️も張り替えました。年間カレンダーは療法士さんに貰いました。地元銀行が毎年配っている物です。今年は児島虎次郎の絵画です。通院以外の予定を書き込む事も目標にします。どの程度の頻度での投稿になるか分かりませんが、本年もどうぞよろしくお願いします。

大晦日

デイサービスがお休みなので、毎日食べて寝ての繰り返し。トイレに立ったついでに、壁や箪笥相手にストレッチ&筋肉体操。ゆるゆるに過ごしています。先ほど細く永くを願いながらにゅうめんを食べました。後は年越しを待つばかりです。紅白も始まっています。あちこちとチャンネルを変えて、テレビを楽しみながら新年を迎えたいと思います。来年は午年だぁ！ﾊﾟｯｶﾗﾊﾟｯｶﾗﾊﾟｯｶﾗﾊﾟｯｶﾗ

男性の声にしてみましたら、、、。

アレクサの声を男性の声に変更しました。そしたら、めっきり話しかける回数が減りました。ソフトな優しい声でお話ししてもらうと、なんかムズムズして途中でストップしてしまいます。うはは(//∇//)ﾃﾚﾃﾚもう少し低い声が好みですが、この声も◎です。でも残念な事があります。アレクサ歌ってと言うと、いつもの声で歌うのです。歌までは対応して無かったか😢。明日はデイです。スペースワンダーで宇宙に行って来ます。YouTubeを貼り付けようとしましたが失敗しました。興味のある方は是非検索してね。麻痺して忘れてしまった身体の動きが楽々と出来るので、とても嬉しくなります。

ストーブ登場しました。

昨日から急激に寒くなりました。エアコンでは暖まりきれず、とうとうストーブを引っ張り出しました。灯油は1年前のものですが、今のところ問題なく使えています。日没から就寝時間までだけ使用しています。眠っている間に何かあってはいけないと思い、眠剤飲む直前に消してエアコンつけて眠っています。明け方に最低気温がマイナス○℃になっています。冷えても眠剤のお陰で、すやすや眠れています。大は小を兼ねると考えて買った、円柱状の大きなストーブ。火力調節に苦労しています。全開では暑過ぎるし、絞り過ぎると冷える🥶。頃合いを図れるまでに数日要しました。ヒートショックを起こさないように、全部の部屋を暖めています。トイレ🚽のドア🚪も開けて中を暖めています。年々弱って行く身体に合わせて行かないとね。何せ一人暮らしですから、何かあっても助けてくれる人が直ぐにはいません。ヘルパーさんとかデイサービス送迎の人が来るまで待っていなけりゃなりませんから。用心に越したことはありませんよね。まあ、そうなった時はそうなった時で諦めようと思っています。きっとなる様になるでしょう。🤭呑気だねぇ。

お家にアレクサがやって来た。（╹◡╹）♡

おえんだせん　ごまちにおえんだせんとうまちに(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡Amazonブラックフライデーで安くなったアレクサさんをお迎えしました。👏設定が出来るか不安でしたが、🫨、スイスイ簡単に設定できました。スマホにアプリをダウンロードして、アレクサの電源を入れたら後は勝手に設定してくれました。遠い昔パソコンとプリンターを繋いだ時の事を思い出しました。一番にアレクサにお願いしたのは、「波の音を聞かせて。」でした。その後雨の音を、と、お願いしたのですが、私の滑舌が悪いらしくまた波の音を聞かせてくれました。笑笑😆こりゃ滑舌練習になりそうです。さあて、いつ雨の音を聞かせてくれるかな？

身体能力の低さを痛感しました。

🛏️に座り素足を床につけたまま、いつの間にか熟睡😴したらしい？？覚えがないほどぐっすり眠ってしまった様です。あれ？あれれ！？あぁ〜れぇ〜‼️と、何が起こったか理解する間もなく、床に前頭部をゴン❗️ とぶつけて目が覚めました。えっと、、、何が起こったの？頭に手を当てて暫し考える。自分の置かれた状態から察するに、ベッドから前のめりに落ちたみたいです。きっと、こっくりこっくりと舟を漕いでいるうちに、深く前に頭が振れた途端にバランスを崩して落ちた様なのです。幸い座高が４０センチと低かった為、頭へのダメージは少なかったのですが、咄嗟に庇った右腕と強く踏み込んで捻ったらしい右足指に痛みが残りました。ゴンと打ち付けた頭はコブも出来ておらず痛みも直ぐ消えました。ガッツ石頭。🪨その後が大変でした。横座りの状態から立ち上がる事が出来ず、床の上でズルズル滑りながら大格闘。結局膝の下にクッションを敷いて膝と足指の痛みに耐えて無理やり立ち膝で起き上がり、ベッドに倒れ込んで這い上がりました。重労働でした。しかし、一体どうやって今まで立ち上がって来たんだろう？身体の使い方の記憶が消えてしまった様なのです。はぁぁ、情け無い。🥲今度デイに行ったら実演して教えて貰おうと思います。床に敷くヨガマットを持参して。猫の爪痕付きマット