こんばんは。
こめんとありがとう!
今日はジム行って来ました!
30分傾斜つけて
ウォーキングしてから、
マシン使って
足の内の筋トレした!!
汗かいたあ。
ジムも続けて行って
体の歪みも治していきたい!!
☆☆☆
お知らせっ!
チキパ、
名古屋と大阪でワンマンライブします!
普段、関西にいるから
なかなかチキパの
ライブ行けないって方にも、
今回のライブは
ぜひ来てほしいです!
もちろんいっつも
イベントに来てくれてる方にも、
パワーアップした
ワンマンライブを見てほしいです!
絶対来て!!!
待ってます♪
おやすみ♪
おやすみコメント
待ってます♪
ほんじゃらね☆
まりんっ!