こんばんは
東京都町田市 気功美容整体～HARE～
セラピストの いしかわゆき です
実は今日、とても根暗な部分が出ています
というのも、以前悩んでいたPMDDのような
症状がまた現れ始めました。
昨年はとても順調で、生理不順もなく
感情の波が大きく乱れる事も少なく
快適に過ごせていたのですが、
それは突然起きたのだ
12月の生理が2週間遅れた。
遅れるだけならいいのだけれど、
それに付随して起こる生理前の不快な症状も
生理が遅れるだけ続きました。
※普段、生理が少し遅れることはあっても、不快感が続く事はほとんどありません。
気付くと不快感がなくなっていて、そうすると生理がくる！(笑)
何となく嫌な予感はしていましたが…
生理前のアレよ!!!!
と、わかっていても辛い
いつもなら冗談で笑えているネタにさえ傷つき、
ちょっとした態度が気になり、
落ち込み、自信を無くし、消えてしまいたい…
とうっすら思ってしまったり
仕事中も身が入らず、自分のダメな所や
きっと周りからこう思われているだろうと
勝手な妄想に駆られ、涙が溢れてきました
松井式を習い始めてからしばらくして、
この症状は大分改善されていたのになぁ
と、書いていて気付いた
松井式の講座に出られる頻度が格段に減った
という事は…
身体ガチガチ!!!!
かーらーのー、
心もガッチガチ!!!!!!
と言う事ですね
心と身体は繋がっています。
よく耳にする言葉だけど、ホントですよ
身体が病むと心もすさみ、
心を病むと身体に不調が出てきます。
先日のり先生にほぐして頂いた私の身体。
身体と心に染み付いた凝りのクセが
なかなか強いようだ
とは言え、調子の悪い時期は誰にでもくるものです
そんな自分も受け入れつつ、
流れに身を任せ考え過ぎない事も大切ですね
各地でインフルエンザが流行っていますが、
みなさんどうぞお大事に
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