東京都町田市 よもぎ蒸しと整体のサロン HARE
今日もHAREのブログにお越しいただき
ありがとうございます
まめに更新するでもなく、
面白い話ができるわけでもないですが
更新すると読んでくださる方がいるというのが
本当にありがたいなと
とても励みになっています
そんな普通人間が営業しているサロンHAREは
今では基本がリピーター様に支えられていて
たまにちらりほらりと
ご新規様がご予約をくださいます。
ホットペッパービューティーが
主な予約経路なわけですが
その貴重な予約経路のページさえも
目立たずこっそり
息を潜めているのでした・・・
では、ここから本題に入ります。
久しぶりにご新規のお客様から
ご予約をいただいたのですが、
HAREを見つけてくださったきっかけが
なんと
食いしばり
そのキーワードでHAREが出てくるのかと
新たな発見でした。
こちらのお客様は
元々は2日に1回ひどい頭痛があることがお悩みで、
歯医者さんに行った際に
たまたま指摘されたのが食いしばりだったそう。
肩こりも首こりも昔から
すごい自覚はあったのですが
なかなか一歩踏み出せず
整体には通っていなかったのだと。
歯医者さんからの指摘で
ご自分の食いしばりを知り、
マッサージで改善できるなら試したい！
との思いで検索していたら
HAREを見つけてくださったんだそうです
そのお話を聞いて、わたしは思ったわけですよ。
『これは施術家の出番だな』と。笑
実際、数年前にわたしも歯医者さんで
食いしばりの相談をしたことがあるのですが
実は歯医者さんは食いしばりや顎関節症の
プロではないんですよね。
食いしばりや顎関節症は
意外にも整体師さんの方が
改善のお力になれる場合が多いんです
今回のお客様のように
食いしばりだけでなく、
頭痛・首こり・肩こりの自覚がある方は
なおさら、マッサージをオススメしますよ！！
なぜなら、筋肉が繋がっているから
頭から顔、顔から首、首から肩・・・
全て繋がっていますよね
こうなってくると、
もはや全身の筋肉が繋がってるやないの
って話になっちゃうし、
全身繋がってるからこそ
不調を感じている箇所だけじゃなくて
全身調整した方がスッキリしますよ！
ってことになっちゃうんですけど、
それはひとまず置いといて・・・
2日に1回ひどい頭痛が出るほど
食いしばりを指摘されるほど
肩も首も顔も頭も
凝り固まっている状態だったということです
今回は６０分、半身のみを
しっかりと施術させていただきましたが
身体が軽い！！！楽になった
しばらく継続してみたいです
とお喜びいただけました
不調を感じるとき、
日本では病院という選択肢が一般的だけど
マッサージだったり
身体を休めることだったり
ぐっと力の入った身体を緩める
という選択肢が
もっと広がったらいいなぁ
と思いました
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東京都町田市 自宅サロン
よもぎ蒸しと整体のサロン HARE
福本 夕貴
今日もHAREのブログにお越しいただき
ありがとうございます
寒くなっても着込むのが嫌で
なんとか薄着で暖かくなれないものかと
毎年悩んでいるわたし。
たくさん着ると締め付けられてる感じで
とても不快なんですよねー。
そのくせ寒がりで
すぐ底冷えするので
何枚着ても結局寒い…
を繰り返すんです
そんなわたしですが、
ちゃんと温活もしてるんですよ
お風呂から出たら
腹巻きとふくらはぎ～足首を
温めるのは必須
見た目の可愛さ皆無だけども
あたたかい
それと内臓を冷やさないために
夏ほどアルコールを飲まない！笑
↑
これ意外と重要かも
年々硬くなる血管をしなやかにする
血を増やす
この2つは健康に生きるためには
欠かせない大切なことなので
食事や生活習慣ではまかないきれない分を
サプリメントから摂取しています
よもぎ蒸しや腹巻きで
できる限りの温活はしつつ、
血管ジュースで
血流改善＆血液増量
女性にとって健康になることは
きれいになることでもあります
いつまでも楽しくきれいに
歳を重ねていきたいですね
今日もHAREのブログにお越しくださり
ありがとうございます
今日はちょっとプライベートな
お話をしようかと思います。
わたしには小学校6年生の息子がいます。
ませていく子が多くなるお年頃の中、
まだまだ素直でかわいい子なんです笑
で、わたしは息子が2歳の時に別居、
1年後に離婚成立して
シングルマザーを8年ほどしてましたが
今年再婚し、今は夫と息子と3人で
生活しています。
↑と、ここまでは余談です
興味のない方ごめんなさい笑
まだまだかわいい息子がですね、
先日突然言ってきたんですよ。
ハハが生まれてきた理由はなに？
って。（あ、うちの子はわたしを母と呼びます。）
なんの目的で生まれてきたのか・・・
いや、まさに今年に入ってから
・わたしのするべきこと
・わたしにできること
・わたしだからやれること
迷走してますねん
だから、今はまだわからんのだと
正直に答えました。
すると、息子は
『おいらはハハの生まれてきて理由、
１つ知ってるよ！！』
と言うので、教えてもらいました。
ハハは人を癒すために来たんだよ
心を撃ち抜かれました
これはキューーーン
とかそういう撃ち抜かれたではなく
真理を突かれた感覚でした。
わたしが整体師になったのは
人の心を晴れやかにしたいと願っているから。
心が疲れている時に
心へのアプローチが届かなくても
身体からのアプローチが
最善なことがある。
だから、心を元気に戻すツールとして
整体を選択したんです
心を晴れやかにと言うのは
素直に言えば癒したいになりますよね。
自分がしたくて選んだ道を
生まれてきた理由と
表現してくれた息子の言葉に
ハッとさせられた
小さい頃からいろんな意味で
寂しい思いをさせてきたけど
わたしが整体に、お客様に向き合う姿勢を
そう受け止めてくれてたんだと
嬉しくなった
当たり前になると
見えなくなることも、
振り返ることで始めの気持ちに
戻ることができる。
わたしにできることは
人を癒すこと
今は整体というツールしかないけれど
今後は心にもアプローチできる
ツールを身に付けたいなと
思っています
生まれてきた理由とか
夢とか
やりたいこととか
そう簡単に思いつかない人も
いますよね。
やりたいことが沢山ある人、
思った時に行動に移せる人
ばかりではなくて
動けないことで苦しんでる
そういう人もいますよね。
失敗してもうまくいかなくても
動けている方が楽なんです。
何かやらなきゃ
とにかく動かなきゃ
って、思うのにできない。
この状況、人から見たら
怠けてるとか
言い訳してるって
思われがちだけど
平静を保つことで精一杯で
最善の選択をすることなんて
到底無理なわけですよ。
無理だと思うことは
焦ってしないほうがいい。
誰にどう思われようと、自分が
これだ！やりたい！
今なら動ける！！
という時が来るまで
来たるその日に備えて
じっとコンディションを
整えて待つ
全ては必然で
最善のタイミングで
必要なことがやってくる
らしいですよ
今は動けない自分が
情けなくて
悔しい人が
もしこれを読んでくれてたら
大丈夫
その時が来れば
あなたはちゃんと動けるよ
身体は冷えていませんか？
貧血の自覚はないですか？
ストレス抱えてすぎてないですか？
動けない時や
思考がネガティブなとき
大抵身体は冷えてます。
まずはあなたを大切に
身体を芯から温めて
ギュッと固くなった身体を
緩めてあげてください♨️
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よもぎ蒸しと整体のサロン HARE
福本 夕貴
今日もHAREのブログにお越しくださり
ありがとうございます
ここのところ急に気温が下がり
寒い日が続いていますね。
寒さが苦手なわたしは
いよいよ動きが鈍くなってきそうです
ただ、寒いからこそ
満喫できることも沢山ありますよね
その１つが
よもぎ蒸し
HAREのよもぎ蒸しは年間通して
人気がありますが
最近の寒さから需要が加速しております
HAREのよもぎ蒸しは
完全無農薬のハーブを使った
３つのオリジナルブレンド
１つ目は【女神】
こちらは女性ホルモンの働きを
サポートしてくれるハーブブレンド
ローズの香りでちょっとリッチな気分に
→ちょっと最近お仕事頑張りすぎて
男化してるかもっていう時にも
女性性をサポートしてくれます
２つ目は【浄化】
こちらは老廃物の排出を促進し、
デトックス&リラックスに最適なブレンド
ラベンダーの香りで癒し効果抜群です
→とにかく疲れた！ストレスやばい
な、ときの一択
３つ目は【温】
こちらは代謝をアップさせ
温め強化ブレンド
カモミールの爽やかな香りと
ほのかに香る生姜で
芯から温まるのを実感
→冷え性でお悩みの方、
むくみが気になる方に
ぜひお試しいただきたい
HAREにお越しくださるお客様のお悩みをもとに
ハーブのお店の店主さまと
打ち合わせの末できた自慢のブレンド
効果だけでなく
香りからもお気に入りを
お選びいただけるので
その日の気分でお楽しみいただけます
健康のために大切だとお伝えしている
血流・血の量・血の質
このうちの血流を改善するサポートをしてくれるのが
よもぎ蒸し。
もちろん、一度で体質が
改善されるわけではありませんが
よもぎ蒸しでお腹の中が温まる感覚を
まずは感じてもらいたい
何度か継続していくと、不思議と身体の状態が
わかるようになっていくんです
普段の生活の中で
自分の身体の状態が今どうなのか、
気付いて対処できるようになって欲しい。
身体を改善するのは
HAREではなく、あなた自身の身体だよ
改善するためのツールとして
HAREをご利用くださる方に
全力でお力添えさせていただきます
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こんばんは
HAREのブログにお越しくださり
ありがとうございます
ゆきさん、PMDDをどうやって克服したんですか？
と、お客様から質問を受けました。
そうだそうだ。
わたしってばPMDDもやってるし、
うつの診断もされたことあったんだ
今では考えられないと言われることが多いけれど
たしか息子が3歳か4歳くらいまでは
感情のコントロールができなくて
イライラをぶつけては自己嫌悪で
消えたい。死にたい。
と思っていたな。デフォルトで
とにかく毎日がすごく辛かった。
生きてることが申し訳なかった。
ひたすら苦しかったなぁ。
今でも感情が乱れて辛い時はあるんだけど、
ない方がおかしいんだよね
と思う余裕がある。
だって、私たちは生きてるから。
身体はナマモノなんだよね。
いつも同じじゃないし、
同じことをして過ごしていても
気温や天気、天体の動きの影響だって受けてるし、
人と関われば人からの影響を受けるもの。
だから、イライラする日も
悲しみに打ちひしがれる日も
あって全然いいんだよ
ただ、それが日常生活に支障をきたすなら
変えたいよね。
わたしがPMDDを克服するきっかけになったのは
整体師になる！！！
っていう目標ができたことだと思う。
施術の実践練習が多い講座だったので
週に1回〜2回整体講座に通うことで
施術を受ける、施す頻度が多くなったんですね。
ふと気づいたら
平熱が35•４℃→36•２℃に上がっていて
その頃からなんとなく
気持ちの在り方が変わったいたように
記憶しています。
目標を持って前向きに生きることが大切
なんてことが言いたいのではなくて、
施術をこまめに受ける事で
血流が少しずつ改善されて
自然とメンタルが安定に近づいたんだと思います。
この辺りから風邪を引く頻度も減り
不調を感じにくくなりました
と言うことは、PMDDやPMSにも
血流改善が有効ということです
たっぷりの血液をしっかりと巡らせる。
結局これが全てなんですよね
鬱々としていた頃からは
劇的変化をした今だけど、
それでも血が足りない自覚がすごくあります。
東洋医学や漢方の講座を受講しながら
食事療法を2年以上続けましたが
一定のところから変化を感じにくくなり
限界を感じていました。
身体のベースは人によって違うから
どんなに尊敬している方の話でも
それが全て自分に当てはまるとは限らなくて
できることも人によって違うんですよね。
食事療法だけではなかなか満足いかない場合は
サプリメントもおすすめです
サプリメントは
あまり信用していなかったわたしですが
ちゃんと体感を得られるサプリメントに出会い
価値観が変わりました
わたしが仕事にしている整体も
凝りをほぐして血流を促すものなのですが
やはり身体を、心を変えるには
普段の生活が大切になります。
本気で体質を変えたい。
身体も心も健康になりたい。
必要な方にはわたしの持っている情報を
余すことなくお伝えしつつ
整体師やってます
身体の健康にも
心の健康にも
血流が要と言うことですね
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福本 夕貴
