よっぴーです！
一昨日から
ストレッチルームシューズを
履いています(*_*)
どんな感じかというと、
女子のみなさんはよくご存じだと
思いますが、
かかと部分が小さめで、
ヒールになっていて、
履くとふくらはぎが
プルプルする感じです！
正直めっちゃきつくて、
家事で動き回ることが
いい運動になります。
くじけそうになりますが、
ジムから早くも足が遠のいている身としては
必要なストイックさだ！と思い、
頑張ってます。
足の裏の土踏まずにも
半端なく体重がかかって、
ツボが刺激されて
泣きそうなほど痛いので、
体重落とさなくっちゃと
力一杯思いました。
家なのにくつろげない(涙)
でも、日常生活の中で
インナーマッスルを鍛える！
無駄な努力はない！と
がんばる自分が大好きです！
みなさんの『頑張ってます報告』も
聞かせてくださいね(^3^)/