よっぴーです！
先日、近所のジムに
初めて行って来ました！
そこでいきなり勧められたのが、
シャドーボクシングとエアロビが
合体したようなエクササイズでした。
最初は恐る恐る参加したんですが、
めっちゃノリノリな音楽♪に
乗せられて、夢中でパンチやキックを
していると、内なる闘志がメラメラ
燃えてきて、自分の中にもこんな熱い気持ちが
眠っていたのか!!と驚きました。
ジムのお姉さんは、
『ムカつく人の顔を思い浮かべて
思いっきりパンチしたらいいんですよ』
と言われてましたが、
それはあんまりハッピーではないので、
苦しいことから逃げたくなる弱い自分や
知らず知らず心に作り上げていた、
夢を阻む壁をぶち壊すイメージでやりました！
すると、心も身体も超スッキリ！
しばらくはまりそうな予感です！