奈良県葛城市當麻の美容室
cheek（ちぃく）の
ちひろです
久々に行ってきました
エアリアルヨガ
女性限定のプライベートサロン
なので、
ゆったり、リラックスしながら、
けど、じんわりと汗もかくし、
ふかーいところまで体が伸びる感じ
マッサージしてもらうのとは
また違った
爽快感を味わえます
私は2ヶ月ぶりに
おじゃましました😂
少し左首が凝ってるーって言えば、
先生、肩周りのストレッチを
念入りにに取り入れて下さったり、
家での簡単にできるケアを
教えて下さったり
少人数だから、私達の声を
すごくきいて下さいます
今回は、上の方のお腹に
効くような腹筋を
腰をいためないようにコツも
教えて下さり、
フェイスラインにも
効くようなコツも
股関節をひろげます
このポーズはもう余裕？
問題はこのポーズ笑笑
私、鉄棒がすごく苦手で
その苦手が、ここにでてる(ﾟ∀ﾟ)
こっこわい
変なところに力入ってるわ
少しづつみんな
体幹ついてきてる(⌒▽⌒)
この体幹がフラにも
ゴルフにも生かされるんだ
色んなことしてるねんなーって
言われるけど、
ヨガもフラもゴルフもぜーんぶ
つながってるんだなー
今年はゴルフに全然行けてないけど、
時々 練習みてもらっても、
そんな変になってない
けど、ゴルフはコースにでると
撃沈だったりするので、
やっぱりコースにでての実践が
ほんと大事
3つとも、
これからもながーく続けたいし、
あせらずゆっくりと
今日は先生にチョコを🍫いただき、
西さんには、ハチミツとみかんの湯を
いただきました
チョコは、前にもいただいたんですが、
おいしすぎて、
またもらっちゃいました
西さんのハチミツは、
奈良の十津川で取れた
ハチミツ
🐝
🐝
このハチミツ、私のかなり好みの味で
フルーティー
って言葉がぴったり
今日はハチミツ舐めてねまーす
今日もありがとうございました(*≧∀≦*)
cheek（ちぃく）
奈良県葛城市當麻402-1
0745-48-8139