先日、37回目の誕生日を迎えました。
もうずっと言ってるんですが
年齢にこだわりはないので
あー37歳かぁ…という感じ。
でも35→36のときと比べても36→37は
もう40歳のほうが確実に近いんだなぁと。
年齢は何歳でもいいのですが
肌や髪の老化具合には焦りを覚えますね〜
ここ数年、めちゃくちゃ太ったなで+2kg
でも気付いたら戻っていて±0
たまに痩せてそこから-1kg
でも気付いたら戻っていて±0
だから痩せも太りもしてないんですけど
たるみ？？これたるみですね？？
なんか顔とかたるたるなんです笑
それはすごいいやだー！！
髪の艶もなくなってパサパサ‥
そろそろキャンプーも良いもの使うべきか…
37歳の抱負？は
✓ネットで服を買わない！
→絶対安物買いの‥になるから、楽天ポイント加味してもお店でちゃんと試着して、ちょっと良いものを買う。もう身体のラインや肌質が若くないので、それなりのものを身に纏いたい。(でもUNIQLOは買うよ。GUは買わないよ。)
✓夜更かししない！
→早起きは諦めたので、せめて夜更かしだけは。笑笑
0時には必ずベッドにいこう、わたし。
そしてベッドでスマホは見ないでおこう、わたし。
起きてみたらいいやん？
✓運動する！
→筋肉がなさすぎて、姿勢も悪いしポヨポヨなので、腹筋背筋丹田意識して、ウォーキングなりストレッチなり負荷は軽くていいのでコツコツと身体は動かして柔らかくしておきたい。
たった3つ。
37歳の私がどうか一年、この抱負をゆるく守って元気で過ごせますように。笑