昨日からマンスリーなモノが始まり、
1月に復活してから
妊娠以前のことはあまり覚えてないけれど
PMSそこそこある
初日 気分最悪
二日目 お腹痛すぎて無理
三日目以降 元気
こんな感じでして…
今日はまさに二日目。
昨晩は寝る前に痛み止め服用したけど
朝方には当然効果もきれていて
お腹痛くて起きられない
夫には話してあったので
そのまま寝かせてくれて（これはいつもw）
朝ごはん作って呼びに来てくれて。
薬飲むために少し食べようと起きあがり
ベッドから降りる際になぜか落ちました
すごい音がしたので夫と娘たちが来てくれたけど、30過ぎてベッドから落ちるなんてww
bigたい焼き
みんなで分けます。朝食食べて、タイレノール飲んで歯磨き
「では…」と寝室に消え
そのままお昼までベッドの住人に。
お昼は冷凍してたピザを温めてくれて
それを少しかじって歯磨き
タイレノール飲んで「では…」←
そのまま16時半までウトウトしたり
本を読んだりスマホみたり
ひたすらゴロゴロさせてもらいました
起きてリビングにいたとしても
薬飲んでも微妙にお腹痛いし
気分も最悪なのでもう今日は諦め。
夕方に夫が子供たちを遊具のない公園に連れて行ってくれて、1時間ほど外遊びしたみたい。
縄跳びとボールとフリスビー
良いお天気だったし、よかったね。
最近、次女のサークル化が進んでいて
これは非常にまずいと思い始めたので
やっぱり外に連れ出してあげなければね。
食べる量を減らせばいいのだろうけど
食い意地はってるので
姉と同量食べなきゃ気が済まないようでw
wii fitで毎日小一時間汗を流してる長女と
やってるふりはしてるけど実際何にも負荷かけられてない次女ではカロリー消費も全然ちがうのに。
次女にwii fitはまだ難しいので
マンションの階段昇降とかしようかな
とにかく今日が休みで助かりました。
今後も毎月こんな感じで二日目の自分が使い物にならないのならば、それはちょっと困るので
（毎回夫が休みとも限らないし）
低用量ピルとか漢方とかも考えてみようかなと思います
無事に今月のも終わってよかった。
明日は元気に過ごそう〜