昨日は夫が午前中は仕事、そして午後休。
帰ってからは長女を連れて市役所に次女の色々な手続きに行ってくれました
私はと言うと、もうブログ書く余裕もないほど疲れ切っていて
午前中から母乳も出ないし（おっぱい張らない）次女はおっぱいコールで大泣き、長女は構ってほしくてあれやこれや言ってくるし…
横にもなれない。
夜間授乳は次女がわりと2時間半〜4時間とまとめて寝てくれるけど、私もやっぱり気になってるのか３時間おきに目が覚める
そして日中、ベッドで横になる時間が皆無なので夕方にはソファで授乳しながら気付いたらウトウトしてしまってた
母乳が出るように昨日は間食も含め、色々食べたんだけど出ない！！！
しゅん⤵⤵
二児の寝かしつけもまだ要領つかめてなくて
先に次女を寝かしつけて…と思って母乳→ミルクで寝るだろうと思ったら寝ないーーっ
まだ飲むの？！ミルク何mlあげたらいいの？ミルク初心者過ぎてわからない
長女も絵本読んでもらわないと寝るモードになれないみたいで、私も読んであげたいとは思ってるんだけど授乳しながらは無理。
次女は置いたらギャン泣き…
長女に、次女ちゃん寝たら隣にいって本読むから横になっててって言っても、赤ちゃん見る〜とか言う事全然聞かなくて、ライトつけたり消したり、ベビーベッドの下にぬいぐるみ入れたり出したり…
いらいらいら
21時頃、どうにもならなくなって涙が
夫も寝かしつけ手伝ってくれようとはするんだけど、長女はもう絶対ママモードで
パパいる意味なし。。
もう限界に疲れて長女にもブチ切れして、泣きながらぺたんこのおっぱいで授乳してたらギリギリ空気呼んだのか次女寝落ち
気持ちを切り替えて、長女に絵本を二冊読んで電気消してギュッとしながら寝かしつけました。
いつもは寝かしつけたあとに夜間授乳に備えて少し間食するんだけど、もう昨日は何か食べる元気がなくて
リビングに戻って、哺乳瓶の消毒だけして、自分が夜中飲む白湯をマグボトルに入れて、夫におやすみと告げて22時にベッドへ。
多分ベッドに横になった瞬間、眠ったと思う。寝室に入ったところから記憶ナシ
次に2時前に次女の泣き声で起き上がったら、痛いくらい母乳が作られてて感動！！
私に足りなかったのは
「水分」と「睡眠」のふたつの「スイ」
だったようです
食べるのももちろんだけど、やっぱりしっかり水分取って、身体を休ませないと母乳作ることに体力が回らないんだろうね。。
ここ数日、夜の寝かしつけの後
ベッドには入ってるけど調べものしたり、なんだかんだで0時前まで起きてしまっててたり
日中に寝る時間をとるのは難しいので、やっぱり夜！娘たちの寝かしつけと共に寝るのは必須だと思いました
二児の寝かしつけのペースかつかめるまで、どれくらいかかるかなー💦
長女はもう自分で眠る力はあると思うので、次女の授乳が少し落ち着くまでは苦戦しそうです
二人目って飲んだらそのまま置いても寝てくれる的な話もよく聞くけど、うちの次女は今のところそうでもないです。笑
めちゃめちゃ手がかかるってわけでもないけど、楽ではない絶対に
まあ隣で長女が大きな声で歌っていようが喋っていようがテレビがついていようが、眠る時は眠るスタンスは素晴らしいと思うので、それだけでも感謝しよう
そして今日は先程から母が来てくれています。
夫はこれから一泊の出張
母も来るまではなんだかんだと言うのですが、来たら長女と遊んでくれるし、寝ておいでと言ってくれるのでやはりありがたい。。
長女も大喜びです。
母と色々話したいけど、今夜も早く寝よう
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メモ
沐浴17時〜では、その後の夕飯とお風呂などなどで寝かしつけの時間が20時半になってしまうので、沐浴は15時半〜16時に繰り上げて夕飯を17時には食べられるようにする。
17:45 私のシャワー
18:15 娘のお風呂
19:00過ぎには寝室に入れるように。
寝かしつけの際には母乳を飲ませたあと、ミルクを足す。今のところ40ml〜