昨日の夕方、自宅へ戻りました。
実家に４泊
！
！こんなに連泊したのは
こちらへ引っ越してきてから初めて！
妹もいて、地元の友達とも会ったり
色々楽しかったー
けれども、ランチの外食も多かったし
ついついおやつを食べてしまったり
実家のごはんが合わなかったり…
（糖質が多い
レトルトも多い）
レトルトも多い）胃がやばいです。
体重も余裕で1kg増！！！！！
娘は胃の調子は悪くなさそうですが
実家滞在中は常にむくみまくり！！
最終日には誰？ってくらい
二重も消え去っていた。
なので昨日の夕飯は極軽めに。
そしたら朝には娘のむくみは改善❤
おかえり、二重
私は昨晩、胃の重さから寝る前には
若干吐き気さえ催して←
（食べ過ぎるが続くとなるやつ）
今朝のごはんも抜きました。
お昼も抜くと思う、夜も抜くかも。
胃と相談します
娘と夫のごはんは作らないと！
だけど冷蔵庫あけるのも嫌悪感←
味見さえしたくないレベルに食べ物拒否。笑
胃腸炎とかでは全くなく
ただただ身体が疲れてる〜って感じ
実家も作ってもらえるごはんも外食も
好きだし、いいけど
やっぱり自宅に自分で作るごはんがいいね。
そんな雨の月曜日ですが…
今日はナカジマエリちゃんと遊ぶので
胃は重いけど気分は最高に軽いです