とまらない。

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

年中無休のダイエッター、cheeeezです。

おはようございます('-'*)
連休最終日、いかがお過ごしですか？

あたしは今日も仕事です。
最近、めっきり体力がなくなって、少し動いただけでも疲れます。

カラダ、重いです。
鉛、背負ってますです。

でも、お腹はちゃんと減るんですよね（笑）


先週から、お昼に食べてた定食をおうどんに変えました。

おうどんは具なしです。
１５０円です。

それに小鉢５０円プラスしてます。

小鉢も選ぶのは基本野菜。
サラダだったり、お浸しだったり、煮物だったり。

それに、帰ってからのコアリズムも再開しました。

あまり激しいのはできないので、ウォームアップを２回やってます。

結構いい汗、かきます。

やむを得ない時以外は間食をしないように…気をつけてます。

コーヒーでごまかしたり(コーヒーはブラック派です)してます。


努力の甲斐なく、なぜかビミョーに体重上昇中。


あと何をすれば痩せますか？（笑）