一晩中考えた結果

最近、BEN-Pが長いこと続いてます。


原因を昨日、考えてみました。



結果、


①水分が足りない。

一日に水２リットルとかって言いますよね。

あたし、あまり喉がかわかないので、一日で500のペットボトルを飲み切ることはまずありません(´～`；)

ダメなんだよね～(￣―￣)


②腹筋がない！


確かに…腹筋はない。


なので昨日から腹筋し始めました！

なんしか腹筋がないので、完全に起き上がれない…

ま、完全にできなくてもイイみたいだし…


とりあえずチャチャ(テキトーに)っと…

100回！


あまり…しんどくない。


テキトー過ぎるのかな(^-^;

ま、やらないより……




マシよね？