コアリズム

久しぶりのコアリズムネタです。


始めてからなんか膝の調子が思わしくなくて、



一週間で挫折…


って話を会社の先輩にしてたら、


｢あれは、膝にも腰にも負担になるからダメ！｣


と言われました（笑）


普通の…ってかあたしには無理だと…


で、その先輩はテレビを見ながら１時間、腰を回し続けてるらしいの！


それでも同じような効果があるんだって！



確かに……


細くなったよね…



あたしも、やってみよっかな…