ブログネタ：疲れは体のどこにでる？ 参加中今日の石川は
快晴
でとっても暖かな
１日でした。
いつやらの
雪
が嘘のようにﾈ煜
あの雪の時に
激太り
したのをきっかけに
再び通い始めた
スポーツジム
手っ取り早く
痩せようかと
毎日ひたすら
走ってたんですけどﾈ。。
たま～には
スタジオにも
入りたくて
（ホントはエアロ琩が一番好きだから）
何度かチャレンジ
してみたんだけどﾈ煜
長～い間
使っていなかった
フィットネスシューズで
毎日走ってたから
底が磨り減ってしまって
スタジオ内では
滑りまくり
昨日もスタジオに
入ったんですけど
シューズが滑るから
無駄に力が
入っちゃってたんですね。
とうとう
股関節を少々
痛めてしまいました
疲れと言うより
やっぱり
ちゃんと動ける
体制を整えて
運動しないと
身体に悪影響が
でるんですね～
て事で
今日は新しい
フィットネスシューズ
買って来ました
これで
明日からは
スタジオも
ばっちりﾈ琩
本当の事を
言うと。。
ジムから
帰った後にね。
目の下に
疲れが
出てるのょぉ～(笑)
オカンとしては
身体に疲れが出て
げっそりして欲しい(笑)
だって
激太り分
プラスアルファは
あっという間に
落ちたけど
その後
停滞してるんですもの
継続は力なり。
気長に
頑張りますわ煜
