気持ちの振り幅

過去や今に囚われることなく
今から未来の楽しいことを
イメージしてみる

強く強くイメージする

トライする前から諦めたり
結果を決めつけてチャンスを無駄にするのはナンセンス

なんたって死ぬときがその人の人生を一番表しているんだから
生きているうちは何でも
興味もって
チャレンジして

思いがけない
喜びや成功
出会い
や
泣いたり
笑ったり
失敗して恥ずかしい思いしたり

それが生きてるって証

楽しいことをイメージしてみると
些細なこともなんだか可笑しく思えちゃったり

最高の人生になるかもよ

早くも...

新年明けまして１週間が経ちます
時の流れは早いですね。
お正月休みもあっという間に終わり日常の生活に戻ってます。

最近見たお気に入り...
ゼクシィーのＣＭです。

何となくほのぼのしていてこころがほっこりしました

ウサギドロップを読んでから子供が欲しくなりまずは結婚しないとなーなんて考えたのも影響してるのかも

また今日もほっこりできるといいな

空より青く、海より深く

週に１回はしっかりお昼ご飯をたべてるよ－

ほんとは毎日規則正しくご飯を食べたいんだけど最近は忙しいのと太りぎみなんでお昼を軽めに済ませることが多くなった

ダイエット的には夜を抑えるのが正解なんだろうけど
夜は自炊でキノコ、野菜類で体作りをしてます
もちろん大豆粉末のプロテインも朝夕確り飲んでます

健康は内側から
適度な運動とバランスのとれた食事が基本
インナーマッスルを鍛えて体質改善に励みます