朝型人間。

今日は朝6:30に起きてパソコン作業



昨日から10日間かけてやらなきゃいけない事ができたんだけど、いつもは夜中にやってたの。
でも、昨晩あまりにも眠すぎて自分でも何やってるか分からなくなっちゃったから諦めて寝たのね。代わりに朝やろうと思って。




そしたら


超効率良かった


学生の頃の勉強とか夜中にやってたけど
そういえば朝も早起きしてやってたなー


やっぱり私は朝型人間なんだなーと確信しました

人間のゴールデンタイムは
22:00～02:00なんですよ

この時間は頭にも肌にも寝た方がいいのね