おなかの悩みに「ガスピタン」

胃腸が弱いんです…　最近はガスがたまって、おなかパンパンになって、小林製薬「ガスピタン」を試してみました。


↑効能をまんがで説明。ありがたいです。

チュアブルタイプで口内で噛み砕いて服用。ヨーグルト味にしてあるのは、「腸といえば乳酸菌」のイメージなのかしら。


思い出したのが、12～3年前のスウェーデンで見た、「おなか」っていう牛乳。（もしかしてヨーグルト？）　さすがにパッケージのデザインは変わってますね…。

で、ガスピタン。気がついたらお腹の張りが消えていたので、私には合っていたみたい。おなかのお薬って、すぐ効きますね。助かりました。でも、ホントは、薬に頼らずに生活できないとね。

おなかの調子が悪いときに気をつけることメモ

・冷やさない（カイロ貼る・半身浴）
・運動する（歩く）
・おなかを叩く・揉む
・和食にする
・炭酸系の飲料を避ける
・よく噛んでゆっくり食べる（空気を入れない）
・考え込まない（ストレスとイライラで空気を飲み込まない）

おまけ
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