FR45ばい岩沢さんのレッスン、また出てきました！
きょうはホームの仲間のみなさんは忙しかったりして、結局はいぢと二人でさびしく参戦しましたｗ
うむ。たのしいねえ～
岩沢さんもおっしゃってましたが、やっぱり動きが頭に入ってくると、運動量が増えるので、もー、最近すっごくきついっす！まー膝痛のためにあんまりとんだりはねたりできないんですが、それでも、それなりに動ける範囲は広がってきているので、若干残念なところ（たとえば、F2の方向を間違えたりだとか、F3のハリウッドブロックの部分での方向を間違えたりだとか・・・ｗ）っていうのはあるものの、やはり楽しいですよね～。終了したあとで、動いたぞーっていう達成感が味わえて二度おいしい、みたいなｗ。
きょうのレッスンで頭にのこったことは、てっついで回るときに、目線を敵からはずさないようにすることと、F4の部分、かかとを上げてやると運動量も増えるし、膝にもやさしいらしいっていうことです。F4、しばらくはかかとをあげてやってみましたが、あははははは。長続きしないよーｗ。
11月にはいって初めてのFR45のレッスンとなりましたが、6連ちゃんで出た週が3週もあった10月のようにまた出られるといいなぁ～。