痛みは…

昨日は首筋から背中にかけての痛みがありまして…



そしたらメールやLINEで沢山ご連絡いただき、こうしたら良いよっていうのを教えていただきました



本当にありがとうございます
m(__)m




腕を後ろに引き上げるようにするといい！とか




温めるより冷やした方が良い！とか



ﾌﾑﾌﾑ！といろいろチェック




今朝は痛くて起き上がるまでに5分近くかかりました…



というのも、腹筋ないから、背中の筋肉と腕をついて使って起きてたの



それが痛いもんだから腹筋で起きなくてはいけない！



腹筋の無さを感じましたわ…





でも昼間は腕を後ろに引き上げる体操したりして、今はかなり痛みもなくなってきました！



ありがとうございました！
m(__)m




明日の朝、すんなり起きれますように！
(^人^)




さてさて、雄ちゃん、LINE動画配信されたんですね！！



まさかラジオの収録の時にするとは




まだ見てないから後で観てみよう

あいたたた…(>_<)

今朝起きたら首筋が痛いっ




正確には昨晩寝てる時から痛くて熟睡できてない…




もっと正確に言うと月曜日の夜から火曜の朝も痛かった…



でも昨日の昼間は痛みがなかったの




だから大丈夫かな？って昨晩寝たらまた痛くなって…



今日は１日ずっと痛い！
(>_<)




ロボットみたいに体と頭を同時に動かす…みたいな…


むち打ち症みたいな感じ…



寝違えたんだと思うけど、背中全体痛いのよ…




とりあえず、塗り薬を後で塗っておきます




さてさて！



めざまし、録画してたの観てみよう




そういえば、新曲の特典、カードとポスターて決まったみたいですね！



ぼちぼち予約しますか

温度差

今日は用事ででかけて、帰りに神社でお参りしてきました



私自身の事ではなく…いや少し私にも関係あるｹﾄﾞ、お願いしたいことがあってね



なんとなく心が落ち着きました




で、その神社、階段をかなりのぼり、汗だく



帰ってからもなんか蒸し暑く…



どうやら明日、明後日まで暑いらしい…



思わず衣替えしてたけど、またごつめの夏服を2枚出しときました



明日はそれを着ていこう




さてさて、この差みました



炊飯器、すごい機能があるんですね



新しい炊飯器欲しくなった！



あとご長寿の皆さんが飲んでるもの！



意外なものでしたね



ご覧になってない皆さんいらっしゃるから書きませんが、びっくりしました！



今度買ってこようかな