あれれ？

最近自分からはお菓子を食べないようにしてる



(いただきものはありがたくいただきます)



で、プールの回数も増やしてる




だけど体重増えるってどーゆーこと




ご飯の量は変わらず…減らさんとね…



あっ！水分とりすぎ？



いや、汗っかきだから飲まなきゃね



ちなみに今日も帰ってからスイカもいただきましたが何か
 

スイカって水分と糖分だよね？




とりあえずご飯を少しだけ減らして、よく噛んで…をしてみよう！