今日はかなりぶっちゃけた話をしよう。
私はかつてうつになったことがある。
とはいえ、かなり軽度だったけれど。
それでもかなり辛い思いをした。
今、友人がうつになり仕事を辞めている。
最近連絡が来てメールを送ったりしているのだが…
やっぱり周りって理解できないよね。
そして接し方も分からないはず。
無理もない。
経験無いんだから。
当人だってなりたくてなったわけじゃない。
どうにかしたいと思っても、苦しい中でもがく事しかできないんだ。
そんな時、周りはどうしたらいい？
もちろん原因により様々だけど、とにかく温かくて大きな胸を貸してあげてほしい。
無理に何かを聞き出すことでもなく、自然と溢れてくる言葉に耳を傾けて。
何でそんなことを、と思うかもしれない。
でも心が癒えるには心しかない。
決して否定しないで、
無理に慰めようとしないで。
ただ、うんうんと聞いていればいいんです。
時間は掛かるけど、少しずつ癒えていくから。
甘やかすのとは違う。
癒える場所をつくるだけ。
本当に治るには本人次第だから。
ここからは自分自身が強くならなきゃいけないから。
温かく見守ってほしい。
昨日今日では変わらないからじれったいだろうけど。
失恋の心の傷と同じ。
治るには時間が掛かるんだ。
私はかつてうつになったことがある。
とはいえ、かなり軽度だったけれど。
それでもかなり辛い思いをした。
今、友人がうつになり仕事を辞めている。
最近連絡が来てメールを送ったりしているのだが…
やっぱり周りって理解できないよね。
そして接し方も分からないはず。
無理もない。
経験無いんだから。
当人だってなりたくてなったわけじゃない。
どうにかしたいと思っても、苦しい中でもがく事しかできないんだ。
そんな時、周りはどうしたらいい？
もちろん原因により様々だけど、とにかく温かくて大きな胸を貸してあげてほしい。
無理に何かを聞き出すことでもなく、自然と溢れてくる言葉に耳を傾けて。
何でそんなことを、と思うかもしれない。
でも心が癒えるには心しかない。
決して否定しないで、
無理に慰めようとしないで。
ただ、うんうんと聞いていればいいんです。
時間は掛かるけど、少しずつ癒えていくから。
甘やかすのとは違う。
癒える場所をつくるだけ。
本当に治るには本人次第だから。
ここからは自分自身が強くならなきゃいけないから。
温かく見守ってほしい。
昨日今日では変わらないからじれったいだろうけど。
失恋の心の傷と同じ。
治るには時間が掛かるんだ。