あれ？
なんか気分を害すようなこと言ったかな
この人の機嫌が悪くなってしまったような
気がする
毎回毎回
反省し
私がいけなかったかな、、
と悩みすぎるのはナンセンス
断ったから落ち込んでる？
やめてほしいって伝えたら不愉快な顔をした？
電車で嫌なことがあって
舌打ちされた？
あのね、
責めないで！
自分のこと
あなたがしてしまって
相手に何か危害を加えてしまったり
傷つけたなら謝るとか
反省するとか、
そこまではあなたの責任かもしれない
が！
それを相手がどう捉えて
相手にどんな感情が出てくるかは
あなたの責任ではない。
あくまで相手が
どう捉えたか、
相手の感情に責任を持たないこと。
優しい人はおせっかいをやきたがるし
アフターケアをしたがる
しすぎはノンノンノンですよ
体調悪かったりするとね、
全部がグレーなのさ
なんか知らないけど
全部ネガティブに傾いちゃうの
身体の状態をニュートラルにもってきて
そこから何かを考える
できたら相手を信頼の目で
信頼のフィルターで見てあげたいけど
仙人じゃないし無理ですわ
じゃあ
で包む？
いやいやいやいや
綺麗事はおよしなさい。
人を信頼したり
愛したらできるようになるのは
自分を信頼し
自分を愛することができるようになってから。
大丈夫！できる！