誰かが嘘をつくと
うまく回らなくなる。
正直でいる人に囲まれたいなら
自分がまず正直になろうとすること。
タイムラグはあるけれど
必ず周りの環境は変わる。
そのときは、変えていく勇気も必要だよ😊
心が不安なら
頭ができない理由を探しまくって突きつけてくるなら
思考で黙らせる？
セミナー行って良い子良い子してもらう？
誰かに慰めてもらう？
違うよ
体を整えるんだよ！
体の状態に
頭も心も引っ張られる。
前を向きたいなら
体と一緒に進むのよ
やってみたいことをやっていく中で
湧いてくる感情をじっくりと味わうの。
環境を変えるために
外側を変える前に
まず自分の内側を整える
自分の中の思い込み、価値観が
目の前に現実として現れていることを
知っているのなら
それを実行すれば良いの。
体を整えて
メンタルを整えていく。
整ってから進む、でもいいけど
整えながら進む、でもいいんだよ
大事なのは、
そこに重さではなく
軽さがあるかどうか。だよ
ふと思い立って春のポテトサラダ🌸
思い立ったら必ずやる自分になったのは
日々、自分の気持ちに素直に行動する
練習を積み重ねてきたから、だよ