他人を整えるには

自分が整っていないのに

他人を整えようとしちゃダメだよー

自分の身体とメンタル。

栄養バランス、環境、感情。

自分が整えば

自然と周りも整うの。

それは頭の中で思い描くのでもなく

アファメーションするのでもなく

ただ純粋にひたすらコツコツ

身体と向き合うことだよ

付き合うことだよ

それをすっとばして

スピ脳🧠なんか目覚めちゃダメだ

上と下がチグハグ。

自分を見失うよ。