過敏性腸症候群にとって
電車は拷問🚃
特に急行ね。
そんなときは
各駅停車に乗って。
2.3分したら次の駅に着くから。
各駅にお手洗いは待ってくれている。
🚽よーこそ( ´ ▽ ` )
仮にトイレが並んでいても
最悪
オムツをしていれば大丈夫。
オムツは介護用のもの。
どうしても
どうしても
辛くてたまらない。
一駅だって怖い。
そんな時は
お守りでつけてみる。
最初は抵抗あるかもしれない。
慣れたら心強い味方だよ
体質だから仕方ない、て諦めないでね。
恥ずかしい‼️だなんて我慢して自分を苦しめないでね。
誰だって快適に健康に毎日過ごせたら
ハッピーだもの