筋挫傷

布団に入ったけど、痛んでなかなか眠れなかった。

今朝、右足は昨日よりも確実に腫れ・・・

歩くのもしんどくなってきたので

諦めて整形外科に行ったら、この有様。

骨は問題なし。

でも、横の筋２本が筋挫傷、って・・・

しかもひどいらしい。

テーピング+湿布で様子を見ることに。

早く治ってくれい！

出稽古にて

昨日、行けなかったので

今日は他の道場に行った。

･･･３人。

当然、自分が最も下級。

みっちりやってもらえたのは良かった。

ところが、最後の最後で、変な着地（？）して

足の甲がおかしくなった。

腫れは少ししかないけど、

どんどん痛みが増して、フツーに歩けなくなってきた。

整形外科に行くべきか・・・

やってしもうた・・・

今日は出稽古！と張り切ってたのに

妙に疲れてたのか、横になりたくなったので

出掛ける１時間前にしばし休憩。

普段は眠りが浅くて、

昼寝なんて子供の頃からロクにできなかったのに

今日に限ってグーグー寝てしまった。

目が覚めたら

道場方面に向かうバスの時間！！

（１時間に１本しかない）

次のバスだと、着く頃に終了・・・

貸し道場だから居残り稽古もできない！

あーあ。やってもうた。

腹ごしらえまでしてたのに(TωT)

普段、横になっても眠れないから・・・と

油断してたのがいかんかった。

以後、気をつけなくては！