美脚を保つ秘訣良く脚をほめられます 以前、脚で声をかけられたことも・・・笑 結構気をつけてケアしています 日々の小さなケアの積み重ねが、出てくると思います 年と共に、尚更 ①マッサージ 毎日、お風呂上がりに、マッサージクリームでマッサージ ポイントは、リンパにそって流すこと ５分でも続ければ、絶対に変わります ②スクワット これは、歯磨きをしながらでもオッケー そんなに多くやらずに、２０回くらいでもオッケー ただ細いだけでなく、引き締まった美脚になります 手軽なことからお試しあれです
