ストレートネック‼︎

先日、針の名手と噂の先生のところに行ってまず一言目

『ストレートネックって言われたことない？』

なかったですが、薄々気づいてはいたんですよ～

やっぱり～

体の歪みも実感したりするので、

腰痛や肩こりの原因でもあるなと

先生の針で楽にはなるものの、日々の積み重ねだということで、

ネットで調べてまずはお手軽にできる方法から試してみることにしました

タオルをくるくる巻いて細い枕を作って首にあてて寝る

まずは5分を3回ほど

頭の重みで首にカーブを作るのが目的だそうです

お店のソファーで試していたところ、

下からシャンデリアを見上げると

なかなか可愛い

新たな発見もしつつ、

ひとまず続けてみたいと思います