昨日、今日と
旦那さんがお休みだったのでダイエット一時休戦しておりました。
やっぱり
休日は家族や恋人と過ごしたいでしょー。
私、食べるのは好きなんだけど
共有するのが好きなの。
なので、一人でいる時は食べなくても割と平気だし、料理もしたくない人。
逆に人のためには料理したいし、一緒に美味しいものを共有したいのだ。
という長い言い訳を終えて。
全力で未来の自分に頭下げて言う！
平日は頑張るからな！！！
昨日の記録（しれっと戻るな）
☆測定値なし
□酵素⭕️
□納豆⭕️
＊便通⭕️
＊睡眠⭕️
◇スクワット：25回
◇ストレッチ❌
◇マッサージ ❌
今日の記録
☆測定値なし
□酵素⭕️
□納豆❌
＊便通⭕️
＊睡眠⭕️
◇スクワット：0回
◇ストレッチ⭕️
◇マッサージ ⭕️
昨日も今日もスクワットチャレンジ達成できなかったのだけど、
昨日は出かけてて、嫌という程歩き回って大根足ちゃんを酷使したので
チャラにいたそう。
（その分晩酌とか夜中のお菓子パーティーとか真面目に反省しなきゃいけないこと盛りだくさん。でも楽しかったし今後も休日は改める気はないので後悔は皆無）
今日は、ほんとやる気なかったす、すんません。
明日からまたきちんと規則正しい生活を！