こんばんは。
11月に入り、まためっきり気温が下がりましたね。
冬の足音が、ドタンバタンシュッキョロン。
（どんな歩き方したらこんなんなるん）
とにかく、好きな季節は秋冬！
夏なんて大っ嫌い！な冷たい地球で生きる女な私は
内心ウキウキしてるわけですが。
やってくる、女の敵、そしてダイエットの敵
冷え。
実は私、平熱37度前後でNOT冷え性。
暑がりで冬場は湯たんぽと言われ親しまれています。
安いよー安いよー、今ならなんと半額。
なので抹消が冷えたり、ブルブル震えたり、なんてこととはほとんど無縁なんですが、
太ももを優しくソフトタッチ（する必要はないが）してみると
やっぱり表面の分厚い脂肪さんは冷えてるわけですよ。
あーこれ、どうしたらいいんですかね？
何か、表面の冷え対策ってあるんでしょうか？
（深部は暑いのと暑がりなので物理的に温めることに抵抗あるのさ）
てなわけで、
ちょっくら今から湯船に浸かってきます！
（上記の理由もあり、お風呂大嫌い）
何かいい方法があれば喜んで食らいつきます。
さあ、
あたたまーれっ。