2日目の記録(朝)

☆体重:79.05kg -0.25kg
☆体脂肪:43.0% +0.7%
☆筋肉量:42.3% -0.25%
☆推定骨量:2.8kg ±0
☆内蔵脂肪:8.5レベル ±0
☆基礎代謝:1462kcal -9kcal
☆体内年齢:39才 ±0



夜に測れないかもしれないという
どうしようもなくどうでもいいセンサーが働いたため
朝一で測ってみました。
夜測れなくて今日の記録がないよりはマシでしょ???
(自分に言い聞かせる)



体重は減ってるものの
(そりゃそうだ、朝まで何も胃袋に入っちゃいないんだから)
体脂肪が増えて筋肉量が減ってるのは
いただけませんなぁ。

まあ朝一なので
体内の水分量も過疎過疎、カラカラ、もう砂漠状態なのも原因だとは思いますが。



夜までにきちんとスクワットこなします。