【連投29日目】たんぱっくシーツ

書くことがない！

なんかネタないかい！？

あ、そうそう、昨日プロテインを買った。


1キロ4000円

高い！

基本のタンパク質は食品から取りましょう。

鳥のささみは脂身が少なく、
タンパク質が多いのでおすすめです。