今はちょっと面倒臭くて手抜きをしてしまう^_^;
それでその頃、ボディーマッサージをしてくれた人がスピリチァルにも詳しいようで知らない事を教えてもらったりした。
私がちゃんと本に書いてあった通りにやったら光とか見えたという話をしたら、その人に、瞑想はちゃんと座禅組まないとダメなのかなあ？と言われた。
ちゃんとやらないといけないかはわからないが、私がしっかり座禅を組んでやってしていた結果感じたのは、座禅を組む事によって背筋がピンとなり脚を組む事でなにか刺激が背中に通る感覚があった。これはただ背筋を伸ばして座るだけでは得られない感覚であった。
この間、たまたまヨガの図を見たのだが、真ん中にスシュムナー菅というのがあってそれがクンダリーニと関係する大切な役割があると書いてあった。
アロンの杖に似ているのね〜知らなかった〜
三種の神器て陰陽を表してるみたいだな？