感情

今回は「感情」について。。。

嫌な気持ちになったり、幸せを感じたり。
忙しいものだ。

できるだけ楽しい気持ちでいたい。

難しいけれど…

嫌な気持ちになった時、冷静に、落ち着いて相手にぶつかるのではなく話し合えるように…

嫌な気分をなるべく早く切り替えられるように。逃げるのではなくて、誤魔化すのではなくて、切り替える。

人の話が聞こえていても聴いてない時がある。



今年の課題が見えてきた。