朝から
DREAMS COME TRUEさんの
朝がまた来る、の曲に乗って
おすすめ簡単レシピを☆
中華そば風の
しゅうゆラーメンが好きな私は
めんつゆのだし汁に塩、胡椒で
ニラやもやしを煮て
スープを作るんですが
おすすめトッピングは
ワカメ、青ネギ、メンマと
ゆで卵か溶き卵。
ごま油かオリーブ油を
直前にかけると、
満足感アップします。
(餃子のタレとか…)
乾燥ゴマ、もいいですね。
そして昨年からお気に入りの
☆あったかお蕎麦＋納豆
レモンは日が落ちてから摂るのが
おすすめですが
(紫外線ダメージ回復のため)
☆おかゆ＋レモン汁
☆チャーハン＋レモン汁
サッパリ美味しくなります。
紫外線予防といえば
赤い系フルーツの
アセロラ、スイカ
トマトジュース
アサイージュース
そして
お酢入りジュース＋ミルク
お酢入りジュース＋トマトジュース
飲みやすくなります。
お酢は、
カレーとポテトサラダにも
おすすめです。
(^^)
DREAMS COME TRUEさんの
朝がまた来る、の曲に乗って
おすすめ簡単レシピを☆
中華そば風の
しゅうゆラーメンが好きな私は
めんつゆのだし汁に塩、胡椒で
ニラやもやしを煮て
スープを作るんですが
おすすめトッピングは
ワカメ、青ネギ、メンマと
ゆで卵か溶き卵。
ごま油かオリーブ油を
直前にかけると、
満足感アップします。
(餃子のタレとか…)
乾燥ゴマ、もいいですね。
そして昨年からお気に入りの
☆あったかお蕎麦＋納豆
レモンは日が落ちてから摂るのが
おすすめですが
(紫外線ダメージ回復のため)
☆おかゆ＋レモン汁
☆チャーハン＋レモン汁
サッパリ美味しくなります。
紫外線予防といえば
赤い系フルーツの
アセロラ、スイカ
トマトジュース
アサイージュース
そして
お酢入りジュース＋ミルク
お酢入りジュース＋トマトジュース
飲みやすくなります。
お酢は、
カレーとポテトサラダにも
おすすめです。
(^^)