こんばんは

お疲れさまです。

心に残ったメモ書きを記したいと思います。

少しでも、お役にたてますように

☆テレビばかり観ていたら
大事なことをする時間がなくなってしまうよ

観たい番組を見つけて
時間の目標目安に計画実行する
のは楽しいです。

☆重曹でお部屋がピカピカキラキラになる

☆演技でシュミレーションは
素敵な予行練習と実践練習になる
何かしら目標を定めて
足りないところを見つけると
あるべき家族の型や
幸せを目指そうとするので
理想的に振る舞えて
そう見られるようになれる


ストレスに負けないための対処法
体をリラックス
行動を変える
心を今に向ける


カエサルは
子どもは母の食卓で育てる
(しっかり食事させ会話する)


お母さんが話しかける
お母さんの真似をして発声する
お母さんの言葉で
感情表現を伝える言葉を学ぶ

本を読むことは有益だ
(他の人の考え方が学べる)

楽しく本を読み
本の読み書きをほめる

幸せに暮らせるために
自分が好きな人に思いを伝える
練習をすることが大切。