女子会

久々の女子会♪
しかも友達んちで家ご飯でした～☆

最近の中で一番食べたかも(^w^)


ま
朝からトレイシーメソッドして腹筋が悲鳴上げるくらい頑張ったから(^∀^)ノ まいっか！

明日からまたダイエット頑張ります

おさんぽ

早朝散歩  

ダイエットしなきゃ

ヨガ

今日も友達の手伝い（？）でヨガしてきました☆
友達はインストラクターの研修受けてきて明日試験らしいので。

昨日に引き続き筋肉痛と疲労感。
たまには運動しなきゃなって感じました。。

スーパー寄って今帰宅です。

今からお昼ごはん作りまーす！
メニューは
納豆
野菜たっぷりスープ
無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄにキウイのトッピング

です

体に良さそうなメニュー♪

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