実家の冷蔵庫をあさっていたら、
フワフワで美味しい！
豆乳の代わりに甘酒を入れて、砂糖も少なめのかなり甘さ控えめで作ったのでもう少しお砂糖いれてもよかったかな。
おからパウダーがあったのでこれでなにか作れないかと思い、ググったらめちゃくちゃ簡単なおやつレシピを発見したのでさっそく作ってみたよ。
ココアの蒸しパンのようなケーキのようなものが出来あがりました！
材料ぐるぐるまぜてレンジでチンするだけ。
(所要時間10分)
豆乳の代わりに甘酒を入れて、砂糖も少なめのかなり甘さ控えめで作ったのでもう少しお砂糖いれてもよかったかな。
立派なグルテンフリースイーツ。
これは子どもにも食べさせたいです。
38週に突入しました
無事に成長中のお腹の赤ちゃん。
前回の検診で2.380gだったので少し小さめです。
早く会いたい気持ちともう少し待機してほしい気持ちが入り混じって今日もダラダラ過ごしております。
昼間は布オムツのやり方を復習してみたり、保育園の情報を少し見たり、ベビーカー何がいいんやろかと調べたり、頭の中は子どものことでいっぱい。
あとはYouTubeで助産師さんの動画見て1日が終わっていく...
今日学んだことは
陣痛は横になってる方が痛いみたいなので、重力に逆らわず座ってかかとでおしりの割れ目をぎゅっと押さえてると痛みが軽減されるそうです。
いきむときも全身に力を入れるのではなく腹圧だけかけるらしい。難しそう。
でも確かに昔、
便秘のとき無理やり出そうとしてた時は
全身に力が入って汗だくで息も荒くなって苦しくてトイレ出た後の疲労感半端なかった。
力を入れずに自然にまかせて出すときは腹圧だけがかかってツルン！て出るからそんな感じをイメージすればいいのかしら？
どんな出産になるかわからないけど安産であることを望みます！！！
来月の今頃はもう生まれてて、てんやわんやしてるんだろうなー。
あとこの間マタニティフォトも撮っていただきました。
知り合いのカメラマンさんなのでわがまま聞いていただけて、面白い写真も撮ってもらえました。後半はカメラマンさんとともに笑いすぎて涙でる始末(笑)
予定日が1ヶ月違いの姉とも写真撮ってもらえたので本当に感謝です。
普段写真を撮らない夫婦なのでこうでもして意識的に写真を撮ってもらわないときっとこんな貴重な写真も残せなかったので、撮影してよかったです。
次は生まれたら3人で撮ってもらおうね(^^)